))
江旻憓也推崇！奧運金牌的背後力量: 素食 制勝 | Vivian Kong also Advocates! The Power Behind Olympic Gold Medal: Vegetarianism Prevails
Manage episode 433837843 series 3575045
תוכן מסופק על ידי Jazz. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Jazz או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
你可能對素食了解不多，對此存在許多疑問和誤解。其實，素食的力量超出你的想像。奧運重劍金牌得主、香港劍擊運動員江旻憓推崇素食文化，其好處包括改善炎症、促進心血管健康和增強力量。
越來越多的名人和運動員，如阿諾舒華辛力加和NBA球星Kyrie Irving，都紛紛轉向素食，並在各自領域表現出色。他們的成功故事讓人們重新思考飲食與表現的關係。
本集將深入介紹素食，澄清常見的誤解，比如素食是否能提供足夠的蛋白質和能量。我們還會探討素食對身體的多方面影響，包括如何減少慢性疾病風險和提高整體健康水平。此外也會分享在日常生活中如何實踐素食，提供一些簡單易行的食譜和營養建議，幫助你輕鬆轉換到健康的素食生活方式。
(Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC
(Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt
(Netflix) https://youtu.be/iSpglxHTJVM?si=m73EFaBnFR1deyJd
Night in Venice by Kevin MacLeod | https:// incompetech.com/Music promoted by https:// www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons
Creative Commons: By Attribution 3.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/
3.0/
--
Hosting provided by SoundOn
16 פרקים
שתפו
