養生要養腎、養腎要養耳

健康知識家

來賓：八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍

我們常說「養生要養腎」，中醫古籍更說：「腎開竅於耳」。人體最重要的內臟在耳朵上都有相對應的位置，所以耳朵按摩也是重要的養生方式。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍，談耳朵的重要性及如何透過按摩耳朵來保養身體。而除了養耳，也會談到現代人也很需要的保護眼睛和鼻子的保養方式。