))
s3ep6. 健美式訓練與肌肥大 feat.小畫家
Manage episode 333297086 series 2963379
תוכן מסופק על ידי N、雷克斯. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי N、雷克斯 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
小畫家 instagram： https://www.instagram.com/proting_w/
華麗開場
健美式訓練、肌肥大
奇怪寶貝
動作
生物力學與感受度
節奏（TUT）
組數
課表安排
研究統計與個體差異
有效訓練量
疲勞與意志力
肌肉蛋白質的合成與分解；MPS與MPB
肌肉生長的恆定性
小畫家是健身網紅嗎？
自媒體經營
實驗精神
桑尼（@sunnylin0503）
給十年前的自己一個建議
Posing
健美與自信
For Newbies
練嘴（N）：https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
Powered by Firstory Hosting
51 פרקים
שתפו
