))
s4ep4. 活動、有氧、減重與減脂（下）
Manage episode 337974762 series 2963379
תוכן מסופק על ידי N、雷克斯. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי N、雷克斯 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
干擾效應
增肌期要有氧嗎?
粒線體
基本活動量
不同狀況下的影響
建議量
追蹤我來獲得最新最硬的健身資訊
練嘴（N）：https://www.instagram.com/talkingdaytoday/
Powered by Firstory Hosting
51 פרקים
שתפו
