))
設限, 才有好關係:不築牆也不揮霍善良, 斷絕累到厭世的偽關係 Set boundaries, find peace:a guide to reclaiming yourself 內達拉.格洛弗.塔瓦布(Nedra Glover Tawwab)著
Manage episode 373444962 series 3403680
תוכן מסופק על ידי Yamei Huang. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Yamei Huang או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7mp5fah045e01wmesmi5zbk/comments
有以下的跡象表示你需要設定界限：
你感覺快被壓垮了。
你對來向你求助的人，感到厭煩你。
避免與可能會對你提出要求的人通電話或是互動。
你對幫助別人卻沒有得到回報有怨言。
你感到疲憊不堪。
你時常想要丟下一切，逃的遠遠的
你沒有留時間給自己。
Powered by Firstory Hosting
45 פרקים
שתפו
