Artwork

תוכן מסופק על ידי David Arthur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי David Arthur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Riding the Rapha Festive 500 plus lots more winter fitness tips with Dan Guest

39:23
 
שתפו
 

Manage episode 314949107 series 2976540
תוכן מסופק על ידי David Arthur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי David Arthur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Should you ride the Rapha Festive 500 this winter? Indoor vs outdoor riding. Training with power meter, heart rate or feel pros and cons. How heart rate variability could be the key to successful training. How to improve your winter riding luck with smart choices from roads, clothing and bike setup. Can e-bikes really make you fitter? Plus how many mince pies is it okay to eat? Professional cycling coach Dan Guest shares his insights on how to make the right choices this Christmas.

  continue reading

15 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 314949107 series 2976540
תוכן מסופק על ידי David Arthur. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי David Arthur או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Should you ride the Rapha Festive 500 this winter? Indoor vs outdoor riding. Training with power meter, heart rate or feel pros and cons. How heart rate variability could be the key to successful training. How to improve your winter riding luck with smart choices from roads, clothing and bike setup. Can e-bikes really make you fitter? Plus how many mince pies is it okay to eat? Professional cycling coach Dan Guest shares his insights on how to make the right choices this Christmas.

  continue reading

15 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר