))
Episode 135: So Much of Your Health & Wellness Is In Your Control
Manage episode 408750699 series 3520762
תוכן מסופק על ידי Just Think: The Podcast. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Just Think: The Podcast או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
We hope this episode will inspire you--to feel empowered to take more control of your own health and wellness, regardless of your current age, health status, weight, fitness level, etc. We just finished the 75 Hard Challenge together, and it taught us even more about ourselves, about self-discipline, about our fuel and movement and about how age is not just a number, not a sentence.
147 פרקים
שתפו
