))
Domingo à noite em 5 de janeiro de 2025: quando a vida é realmente renovada?
Manage episode 459475705 series 3260406
תוכן מסופק על ידי André Arruda. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי André Arruda או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Só que se a gente for parar para ver, essa, tudo isso acontece todos os anos, todos os anos, começa um ano e a gente fala assim, opa, ano novo, vida nova, mas quando que essa vida é realmente renovada? Fazer algo novo, viver algo novo, fazer algo diferente é difícil, porque nós nos habituamos, nós nos acostumamos e esse costume, esse hábito que nós temos, mesmo que sejam hábitos que meio que nos prejudicam, por exemplo, o hábito de fumar, o hábito de beber, o hábito de ir a determinados lugares ou o hábito de viver um amor que fez bem para você num determinado momento, mas hoje te faz mal, o desapego é algo difícil, acho que eu já falei isso várias vezes em muitos desses episódios de domingo à noite, e isso faz com que nós tenhamos uma dificuldade muito grande de mudar, mas também tem um detalhe também muito A gente quer mudar, mas quer mudar radicalmente, dar água para o vinho é difícil, é difícil mudar dar água para o vinho completamente, é difícil você mudar-se completamente, você tem que entender que as grandes mudanças são somatórias de pequenas mudanças, então pequenas coisas que você começa a fazer diferente vão mudar para sempre a sua forma e vai poder permitir que você mude radicalmente de forma natural, gradual e crescente. Então às vezes a gente coloca uma meta de perder 12 quilos de peso em três meses, olha perder 12 quilos em três meses você precisaria correr 10 quilômetros todos os dias, comer como um passarinho e ter tempo para ter as suas demais atividades de trabalho, fazer ele tudo mais, isso é fácil? Talvez esse seja o conselho que eu possa te dar hoje. Então, se você ainda não fez as suas resoluções de ano novo, faça desse jeitinho.
Bem-vindo ao episódio número 51 de Domingo à noite.
Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.
Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: https://linktr.ee/kazzttorpodcast
Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em: https://linktr.ee/kazzttor
Podcast produzido por Kazzttor AMT: https://www.kazzttor.com.br
574 פרקים
שתפו
