))
¿Burnout? Cómo evitar “quemarse” en el trabajo
Manage episode 424016863 series 3218676
תוכן מסופק על ידי Comfama. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Comfama או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
¿Has sentido que pasas más horas de la cuenta trabajando? ¿Te sueles sentir culpable cuando descansas porque “no estás siendo productivo”? ¿Quisieras encontrar un balance entre todas las dimensiones de tu vida?
En este episodio aprenderás qué es y qué no es el burnout y algunas claves para alcanzar un equilibrio en ese espacio donde pasamos la mayor parte del tiempo y, quizás, de la vida: el trabajo.
Con Mónica Lorena Vargas, psicóloga, magíster en Salud Ocupacional y doctora en Educación; Deisy Giraldo, psicóloga experta en atención de emergencias humanitarias; y Luis Salazar, diseñador gráfico.
📝 Conoce aquí nuestro Estudio de hábitos de los antioqueños: https://bit.ly/3wINzCi
🫂 Y la Red de Amor, cuidado y salud mental de Comfama: https://bit.ly/3X4JR0e
132 פרקים
שתפו
