Lepszy Klimat podcast

Player FM - Internet Radio Done Right

הוסף לפני three שנים

תוכן מסופק על ידי Paulina Górska. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Paulina Górska או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Biscuits & Jam

1
Biscuits & Jam Returns on March 4th for Season 6 with The War & Treaty! 1:42

לפני 6 ימים1:42

הפעל מאוחר יותר

רשימות

לייק

אהבתי

1:42

Join us for the launch of Season 6 of Biscuits & Jam on Tuesday, March 4th, 2025 with The War and Treaty’s Michael and Tanya Trotter. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Lepszy Klimat

שתפו

בית הסדרות•Feed

Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.

121 פרקים

#Edukacja #Paulina Górska #Wiadomości #Ekologia #Klimat #Zmiana Klimatu #Zero Waste #Wegetarianizm #Weganizm #Energia #Nauka #Nauki społeczne

Lepszy Klimat

updated לפני 5 ימים

שתפו

בית הסדרות•Feed

121 פרקים

#Edukacja #Paulina Górska #Wiadomości #Ekologia #Klimat #Zmiana Klimatu #Zero Waste #Wegetarianizm #Weganizm #Energia #Nauka #Nauki społeczne

כל הפרקים

Lepszy Klimat

1
#121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka? 1:02:09

לפני 5 ימים1:02:09

1:02:09

Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem. Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię z psychologią, socjologią, historią, filozofią. Profesor Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu. Autor bloga i podcastu “Ekonomia szczęścia”, popularyzator nauki, autor wielu artykułów i kilku książek. Najnowsza z nich, to “Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane”. Z odcinka dowiesz się: Jak bada się szczęście? Dlaczego każdy z nas ma inny poziom szczęścia? Jakie wydarzenia powodują w ludziach najbardziej długotrwały ból? Jak w rankingach szczęścia wypadają Polacy? Ile to jest “wystarczająco dużo”? Jak nauczyć się mieć więcej szczęścia? Jak religia (każda) może wpływać na poczucie szczęścia? Więcej informacji: Więcej informacji na temat pracy Piotra znajdziesz na blogu oraz na Instagramie . Informacje o książce na stronie wydawnictwa Otwarte . Informacje o książce “O szczęściu” prof. Władysława Tatarkiewicza , którą przywołuje w rozmowie Piotr. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić? 41:11

לפני 12 ימים41:11

41:11

Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. O psychowashingu i pseudopsychologii rozmawiam z Kingą Rajchel. Kinga jest psycholożką i psychoterapeutką. Ukończyła czteroletnią Podyplomową Szkołę Psychoterapii Poznawczo–Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Należy do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w oddziałach psychiatrii, Zakładzie Karnym, Domu Dziecka, Ośrodku Interwencji Kryzysowej i przychodni leczenia uzależnień. Kieruje się przede wszystkim najaktualniejszą dostępną wiedzą, opartą na dowodach naukowych. Od lat popularyzuje tę wiedzę w mediach. Kingę Rajchel znajdziesz m.in. na Instagramie , a także na jej stronie . Z odcinka dowiesz się m.in.: Co to jest w ogóle psychowashing i jak nam szkodzi? Dlaczego w Polsce każdy może się nazwać psychologiem i psychoterapeutą? Jak zweryfikować psychoterapeutę? Jakie “terapie” bez naukowych dowodów krążą w internecie? Czy autorytety dają nam gwarancję bezpieczeństwa? Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#119 | Kim jest dziś szpieg? O rosyjskich wpływach w Polsce, trollach i wojnie informacyjnej mówi Anna Gielewska 1:02:14

לפני 19 ימים1:02:14

1:02:14

Jak i gdzie szpieguje dziś Rosja? Na ile to nas dotyczy? W styczniu ukazał się porażający raport o dezinformacji, przygotowany przez Komisję ds. badania wpływów rosyjskich i białoruskich, zwaną komisją Stróżyka (od nazwiska przewodniczącego). Nie odbił się, niestety, szerokim echem, więc postanowiłam pogłębić naszą wiedzę, rozmawiając z dziennikarką śledczą - Anną Gielewską. Anna Gielewska to redaktorka naczelna środkowoeuropejskiego portalu śledczego VSQUARE.ORG, współzałożycielka FRONTSTORY.PL, medium śledczego Fundacji Reporterów i badaczka zorganizowanej dezinformacji i propagandy. Z odcinka dowiecie się m.in.: jak działa wojna informacyjna i co ma do tego Polska; jak wygląda rekrutacja do rosyjskich operacji wpływu; kim dziś jest rosyjski szpieg; jak rozpoznać “trolla”; i czemu potrzebny jest namysł nad każdym postem w social-mediach. Więcej informacji: Raport Komisji ds. badania wpływów Rosyjskich i Białoruskich - do przeczytania tu. Moja rolka podsumowująca ten raport - do obejrzenia tu. Tekst Frontstory.pl “Zobaczyć Mińsk i umrzeć” - pod tym linkiem. Tekst “Były agent GRU idzie do biznesu”. Frontstory o Kremlin Leaks. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#118 | Pytam Socjolożki o gierki w korporacji. Jak je rozpoznać? Czy da się uniknąć wypalenia? 59:10

לפני 26 ימים59:10

59:10

Jakie mamy gry korporacyjne i dla kogo korporacja może być całkiem dobrym rozwiązaniem? Dlaczego w dużych firmach rzadko widać pracowników po (umownej) pięćdziesiątce i jak się mają w nich kobiety? Między innymi o tym rozmawiam z Dorotą Peretiatkowicz i Katarzyną Krzywicką-Zdunek. To socjolożki i partnerki w firmie badawczej IRCenter, na instagramie znane jako Socjolozki.pl. W odcinku zastanawiamy się także m.in.: kogo dziś dotyka szklany sufit; czy jesteśmy społeczeństwem lękowym; czego boją się mężczyźni, a czego kobiety; czy wypada dobrze się bawić na imprezie firmowej. Więcej informacji: Konto Kasi i Doroty na IG znajdziesz tu . O teście Gallupa, o którym mówimy - więcej przeczytasz tu. Tu jest odcinek #99 Lepszego Klimatu z Zofią Smełką-Leszczyńską o kulturze zap***lu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#117 | Co to jest luka orgazmowa? Czemu nie rozmawiamy seksie i jak to zmienić? Odpowiada Magdalena Fritz 46:11

לפני 5 weeks46:11

46:11

Jak ważny dla naszego ciała i zrównoważonego życia jest seks? Jak wpływa na niego rozmowa między partnerami i jak do takiej rozmowy podejść? Czy możemy mieć seks, który jest “wystarczająco dobry” i jak o to zadbać? Te wątki i wiele więcej poruszam w rozmowie z Magdaleną Fritz, autorką książki “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”. Magda Fritz jest psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Prowadzi podcast “Rozmowy o seksie”, który ma na celu normalizację rozmów o seksualności i poznawanie jej różnych odsłon. Z podcastu dowiesz się także mn.in.: jak o seksie mówiono w latach 90.; czy do seksuologa trzeba chodzić z osobą partnerską; gdzie leży największa przyjemność - z punktu widzenia kobiet. Więcej informacji: Informacje o książce “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą” znajdziesz tu . Magdę w mediach społecznościowych można znaleźć m.in. tu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#116 | Filip Springer o tym, czemu dom na przedmieściach to zły pomysł i o innych grzechach architektów 57:20

לפני 6 weeks57:20

57:20

Mówimy o lataniu samolotami, fast fashion, rolnictwie i żywności. Tymczasem budownictwo odpowiada za około 38-40% światowej emisji CO2. Filip Springer tłumaczy w tym odcinku dosadnie, że projektowanie budynków i przestrzeni musi się zmienić. Architekci muszą COŚ zmienić. Co? Posłuchajcie. Filip Springer to pisarz i fotograf. Autor książek poświęconych przestrzeni i architekturze, m.in. tej ostatniej, o której rozmawiamy - “Szara godzina. Czas na nową architekturę”. Za debiutancką "Miedziankę. Historię znikania" (2011) nominowany do wielu nagród, w tym Literackiej Nagrody Nike. Związany z Instytutem Reportażu i nowym serwisem ir2.info. Współtwórca Szkoły Ekopoetyki (wraz z prof. Julią Fiedorczuk), pomysłodawca i współtwórca literackiego Festiwalu po Drodze. Z odcinka dowiesz się m.in.: czy architekci jeszcze podają rękę Springerowi; dlaczego Filip postuluje sojusz ruchów miejskich, architektów i deweloperów; czy zagęszczanie miast oznacza wieżowce; dlaczego lepiej zagęszczać centrum niż rozlewać przedmieścia; czemu marzenie o domu pod miastem jest złe dla Planety. Więcej informacji: Książka Filipa - “Szara godzina. Czas na nową architekturę” do znalezienia na stronie wydawnictwa Krakter ; Kodeks etyki zawodowej architektów ; Kodeks dobrych praktyk deweloperów; Zuzanna Skalska o przyjaznym kapitalizmie w “Gazecie Wyborczej”; Więcej o grupie GĘSTO na łamach “Architektura Murator”. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#115 | Makselon i Steciąg o tym, jak mówić o ekologii. Wegański schabowy kontra emocje i polityka 54:33

לפני 7 weeks54:33

54:33

Ekolingwistyka od lat bada zależność języka od ekosystemów i odwrotnie. Jak mówić o klimacie, żeby nas słuchano, dlaczego bioróżnorodność ginie, gdy giną lokalne języki oraz czemu kabanos i schabowy umiejscawiają nas na scenie politycznej? Między innymi o tym rozmawiam z prof. Magdaleną Steciąg i Maciejem Makselonem. Magdalena Steciąg od dwóch dekad jest związana z Instytutem Filologii Polskiej Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmuje się badaniami na styku języka i ekologii. W kadencji 2023-2026 zasiada w Radzie Języka Polskiego przy Polskiej Akademii Nauk. Maciej Makselon to polonista, redaktor literacki, nauczyciel akademicki, popularyzator wiedzy o języku polskim, współautor podcastu “Język niewydarzony” w radiu 357 i współlokator kotki o imieniu Wanda. Z odcinka dowiesz się m.in.: czy to źle, że Greta Thunberg trafiła do memów; czy można zawłaszczyć ideologicznie schabowego; jaki to język empatyczny; czy warto szukać zastępstwa dla takich słów, jak taksonomia czy interesariusz. Więcej informacji: Więcej informacji o pracy prof. Magdaleny Steciąg znajdziesz m.in. tu . Profil Macieja Makselona na IG znajdziesz tu . Raport “Ziemianie atakują”, który przytaczam - o, tu. Rozmowę z Danielem Petrykiewiczem, o którym wspominam - w odc. #86 . Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#114 | Natalia Waloch o tym, jak mówić NIE oczekiwaniom innych, by powiedzieć TAK samej sobie 50:33

לפני 8 weeks50:33

50:33

“Przestańmy być cyborginiami” - apeluje w książce “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” Natalia Waloch, z którą rozmawiam w tym odcinku m.in. o tym, jak mówić “nie” w rodzinie, w pracy, w przestrzeni publicznej. Natalia Waloch to dziennikarka i publicystka “Wysokich Obcasów”. Współtwórczyni podcastu “Herstorie Wysokich Obcasów” oraz prowadząca audycję “Po swojemu” w Chilli Zet. Arabistka i pasjonatka Bliskiego Wschodu. Miłośniczka szybowców. Feministka od zawsze. Matka Stanisława i Łucji. Z rozmowy dowiesz się m.in.: dlaczego słowo “nie” jest potężne; dlaczego ona “się rządzi”, a on “jest liderem”; że wielozadaniowość to mit; jak można zadbać o siebie, wykonując pracę opiekuńczą wobec bliskich; kiedy najtrudniej jest mówić “nie”; a w jakich sytuacjach warto to ćwiczyć bez większych konsekwencji. Książkę “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” znajdziesz tutaj . Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#113 | Święta, święta i… do kosza? Jak się przygotować, żeby nie wyrzucać? Jak możemy marnować mniej? 30:51

לפני 11 weeks30:51

30:51

Z corocznego badania firmy Too Good To Go, przeprowadzonego z pracownią Opinia24, wynika, że czterech na pięciu Polaków wyrzuca świąteczne jedzenie między 23 a 30 grudnia. To aż 1,6 kg na osobę. Według danych WWF, około 40% całej wyprodukowanej na świecie żywności jest marnowane. To daje jakieś 2,5 miliarda ton każdego roku. Z Beatą Pałczyńską, PR managerką Too Good To Go, rozmawiamy o badaniu, którego uczestnicy skrupulatnie raportowali poprzez ważenie żywności, co i kiedy wyrzucają, a także o tym: dlaczego wyrzucamy jedzenie? co marnujemy najczęściej? jakie wzory jedzeniowych zachowań wyłoniły się z badania? w który dzień - spośród tych świątecznych - wyrzucamy najwięcej? jak przygotować się do świąt, by marnować jak najmniej? dlaczego Polacy nie wyrzucają słodyczy? Partnerem tego odcinka jest Too Good To Go, firma wpływu społecznego, która działa na rzecz ograniczania marnowania żywności. Aplikacja o tej samej nazwie służy do ratowania nadwyżek jedzenia (między innymi z restauracji, sklepów, piekarni) i działa w 19 krajach, w tym w Polsce. Od dłuższego czasu śledzę tę działalność z zainteresowaniem. Społeczność aplikacji Too Good To Go liczy 100 mln zarejestrowanych użytkowników, którzy uratowali przed zmarnowaniem już ponad 350 mln posiłków od 170 tys. partnerów. I wspaniała wiadomość - w Polsce to aż 4 mln użytkowników, ponad 7 tys. aktywnych partnerów i ponad 13 mln uratowanych Paczek Niespodzianek! Cały raport znajdziesz pod tym linkiem. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Odcinek powstał w ramach płatnej współpracy z Too Good To Go. Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#112 | Jak psychika działa na ciało, czym jest nerw błędny i jak budować odporność na stres? 1:10:06

לפני 12 weeks1:10:06

1:10:06

Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej? Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjoterapeutą i osteopatą, który wyznaje holistyczne podejście do zdrowia. Maciej specjalizuje się w leczeniu problemów bólowych i zaburzeń funkcji układu nerwowego. Praktykę opiera na neurologii funkcjonalnej, osteopatii oraz elektrostymulacji nerwu błędnego. Dr. Macieja Duczyńskiego znajdziesz m.in. na Instagramie. Z odcinka dowiesz się także: czy osteopatia ma coś wspólnego z magią; co to znaczy - badać pacjenta holistycznie; co ma żuchwa do miednicy; co mają emocje do bólu; jak budować odporność na stres; jak stymulować nerw błędny. W tym odcinku mówimy też m.in. o depresji. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz pomocy, myślisz o odebraniu sobie życia - skontaktuj się z całodobowym Centrum Wsparcia https://centrumwsparcia.pl/ , gdzie znajdziesz kontakt do specjalistów i wyszukiwarkę placówek. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#111 | Agnieszka i Piotr Głowaccy o szczęściu bez mięsa, wiązaniu się liną, otwartości i zaufaniu 1:00:35

לפני 13 weeks1:00:35

1:00:35

- To wszystko zostało zabite bez sensu - mówi mi w najnowszym odcinku “Lepszego Klimatu” Agnieszka Głowacka o stworzeniach podanych do zjedzenia jej i mężowi, jako uczestnikom telewizyjnego show “Azja Express”. Oboje z Piotrem Głowackim są wegetarianami i odmówili jedzenia mięsa w programie. Agnieszka Głowacka to aktorka teatralna i dubbingowa, absolwentka szkoły muzycznej i była zawodniczka Polskiego Związku Jeździeckiego. Aktualnie przygotowuje się do roli instruktorki wspinaczki sportowej. Piotr Głowacki to aktor dwukrotnie nominowany do Nagrody im. Zbyszka Cybulskiego. Zagrał m.in. w filmach “Bogowie”, “Mistrz”, “Broad Peak”, "Dom zły", “Sala samobójców", "80 milionów". Aktualnie możemy go oglądać m.in. w serialu Netflixa “Matki pingwinów”. Wspinacz i wiceprezes Fundacji Dajesz! O “Azja Express” mówiliśmy mało. Rozmawialiśmy za to dużo o: wegetarianizmie, podejściu do niejedzenia mięsa, gdy ma się małe dzieci, o radości, spokoju i oszczędności czasu o wspinaniu, które aktorska para uprawia, o tym, z jakimi emocjami wiąże się asekurowanie w ścianie dziecka o działaniach Fundacji Dajesz!, która promuje wspinanie dzieci, piękno Jury i… budowę toalet na szlakach. Dodatkowe informacje: Profile Agnieszki i Piotra na Instagramie Strona Fundacji Dajesz! Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#110 | Małgorzata Halber mówi, czym jest hałas. W mieście, w sieci, w życiu 55:01

לפני 14 weeks55:01

55:01

“Hałas” Małgorzaty Halber ma premierę w dniu, w którym publikuję naszą rozmowę. Najnowsza książka Małgosi nie jest łatwa, gdy ją czytałam, to czułam, jakby autorka siedziała w mojej głowie. Dziś rozmawiamy o tym, czym jest hałas i dlaczego nie składa się wyłącznie z dźwięków? Czy to to samo, co chaos i dlaczego w mieście czujemy go intensywniej? A także m.in.: dlaczego bazary są ważne; kiedy i jak big techy zmieniły nam życie; o postapokaliptycznym obrazie Facebooka; czy od scrollowania “gniją nam mózgi”; jak korzystać z Brzytwy Ockhama. Małgorzata Halber jest pisarką i rysowniczką, magistrą filozofii feministką, autorką “Najgorszego człowieka na świecie”, “Książki o miłości”, którą napisała z Olgą Drendą oraz lifestyle'owego komiksu Bohater. Dodatkowe informacje: Książkę “Hałas” znajdziesz tu. “Lepszy klimat” z Zofią Smełką-Leszczyńską znajdziesz tu. “Wiek kapitalizmu inwigilacji” Shoshany Zuboff Podcast fundacji Panoptykon Więcej o filmie “Wszystko, wszędzie, naraz” Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#109 | Dlaczego sen to nasza supermoc? Jak poprawić jakość snu i mieć więcej energii? 51:26

לפני 15 weeks51:26

51:26

“Wyśpisz się po śmierci”, bo “sen jest dla słabych”? Gościni tego odcinka - Daria Łukowska - uczy nas, że sen, to podstawa zdrowego i komfortowego życia. Tłumaczy, po co śpimy, jak długo powinniśmy spać i po co nam sny. Rozbraja też mity związane z chronotypami. Myślisz, że jesteś typem sowy? To posłuchaj. Daria Łukowska jest autorką książki “Jak spać, żeby się wyspać”, popularyzatorką wiedzy o zdrowiu, dietetyczką pracującą w nurcie dietetyki klinicznej, prelegentką TEDx. W mediach społecznościowych prowadzi popularnonaukowy kanał "Forma na życie". Z odcinka dowiesz się m.in.: jak długo spać, żeby się wyspać, czy można spać za długo, dlaczego ważna jest zasada trzech C, co dzieje się z mózgiem, gdy śpimy, jak radzić sobie z zaburzeniami snu, dlaczego lepiej nie prowadzić auta po nieprzespanej nocy. Dodatkowe informacje: Książkę Darii Łukowskiej “Jak spać, żeby się wyspać” znajdziesz tu . Darię znajdziesz na jej blogu i w social mediach, między innymi tu. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie? 48:03

לפני 16 weeks48:03

48:03

Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem. Ryszard Kulik jest doktorem psychologii, trenerem, publicystą, pisarzem. Od 1992 roku jest zaangażowany w edukację ekologiczną i działalność społeczną związaną z ochroną przyrody. Jest współzałożycielem Fundacji Klubu Myśli Ekologicznej, twórcą Szkoły Integralnej Ekopsychologii, autorem wielu książek poświęconych relacji człowiek-przyroda. Dziś rozmawiamy o tej najnowszej - “Wystarczająco dobre życie”. W tej rozmowie posłuchasz: o akceptacji i oporze (oraz akceptacji oporu); o procesie godzenia się z własną śmiertelnością; o szczęściu, które się przydarza; o emocjach, które są potrzebne; o pytaniach, które wymagają chwili spokoju. Pytania, które według mojego gościa warto sobie zadać w chwili spokoju i zatrzymania: Co teraz czuję? Czego doświadczam? Czego potrzebuje moje ciało? Czego ja potrzebuję? Co już mam i co czuję w związku z tym? Dodatkowe informacje: Książkę Ryszarda Kulika “Wystarczająco dobre życie” znajdziesz tu . Eksperyment społeczny, który przytaczam w rozmowie, znajdziesz tu Artykuł z magazynu “Pismo” o długowieczności - pod tym linkiem. Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

Lepszy Klimat

1
#107 | Ile zagrożonych gatunków ptaków zabija się w Polsce i dlaczego? 38:53

לפני 17 weeks38:53

38:53

Dlaczego w Polsce wciąż można strzelać do ptaków? Czemu we Włoszech, na Cyprze, Malcie czy w Grecji wciąż się je masowo zabija? Polski rząd zapowiada wykreślenie części gatunków z listy ptaków łownych. Dlaczego nie wszystkich? Według zapowiedzi rządu, zmniejszy się lista ptaków, do których można strzelać w Polsce. Na liście dzisiaj jest 13 gatunków ptaków, 7 ma zostać wykreślonych od przyszłego roku. To sukces, choć połowiczny. Chociaż nie dla wszystkich - ostatnio w Rzeczpospolitej prof. Henryk Okarma z UJ, przedstawiciel środowiska myśliwych w zespole ds. reformy łowiectwa powiedział: "co roku o Pałac Kultury i Nauki rozbija się co najmniej 500 słonek. Pomalowanie go na różowo będzie znacznie efektywniejszym sposobem ochrony ptaków niż zakazanie polowania". O tę wypowiedź również pytam moją gościnię. Rozmawiam z Moniką Klimowicz-Kominowską - rzeczniczką prasową Ogólnopolskiego Towarzystwa Ochrony Ptaków, archeolożką z wykształcenia, a przyrodniczką z pasji. Z odcinka dowiesz się także: czy o Pałac Kultury i Nauki naprawdę rozbija się 500 słonek rocznie, jak wygląda polowanie na ptaki z perspektywy obserwatora, ilu jest myśliwych w Polsce, gdzie w Europie poluje się na ptaki, mimo unijnych zakazów, co to są pułapki klejowe, siatki i wabiki. Dodatkowe informacje: Aktualności i badania znajdziesz na stronie OTOP , jeszcze więcej aktualności i badań - na stronie BirdLife International , o działaniach koalicji Niech żyją! przeczytasz tu , o Fundacji Szklane Pułapki - tu , wywiad z myśliwym, na który odpowiada gościni - w “Rzeczpospolitej” reportaż Roberta Jurszo o myśliwych z Włoch - w “Gazecie Wyborczej” Podobają Ci się tematy, które poruszam w podcaście? Więcej znajdziesz tu: Instagram: http://bit.ly/3Vene60 YouTube: http://bit.ly/3iddUR7 TikTok: http://bit.ly/3gDdaob Realizacja: Karolina Deling-Jóźwik - redakcja Irena Suska - montaż P & C Paulina Górska | Varsovia Lab.…

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.