Artwork

תוכן מסופק על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

EP040『失戀如何療傷』

45:27
 
שתפו
 

Manage episode 350549977 series 2950046
תוכן מסופק על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

EP040『失戀如何療傷』
-
「錯不在你!」只要明白這點,就能活得更輕鬆!總是在意他人眼光、習慣想太多的你,其實需要的是找回自信!
「失戀」容易讓人全然否定自己,失去活下去的希望,甚至找不到人生的意義。特別是容易陷入戀愛腦的青春期失戀,更會受到超過成人三倍以上的傷害,覺得「自己的存在沒有價值」,開始貶低自己,沒辦法在之後的戀情中構築健全的關係。
大家可以試著重新回想失戀的記憶,將所有伴隨而來的難過情緒,一一地寫下來。有的人是「結婚前夕被分手了」、「被劈腿了」等讓人無法接受的慘痛經驗;有的人是被家人或朋友鄙夷「一個小小的失戀有什麼好難過的」,因此受到打擊,失去自信......。
「現在回想起來也沒什麼大不了,不過當時的確很難過」即便覺得是小事,也一定要寫下來。因為,就算現在雲淡風輕了,也可能在自己不知道的時候變成內心的傷口及創傷,影響現在的自己。回想過去的戀愛經驗時,請帶著理解並接納「很痛苦吧」、「當時打擊很大吧」的心情。接受過去痛苦的失戀經驗,就是包容原本的自己,對提高自我肯定感很有幫助。
-
Podcast host :
♋️Hao Hao
instagram : @hao.hao
YouTube : HaoHao好好說
♒️漢克先生
instagram : @hank013943
-
?贊助sponsor:
https://open.firstory.me/join/liang-ren2
喜歡『良人性事』的良友們想支持我們持續創作嗎?歡迎抖內讓我們可以買杯飲料潤潤喉或是一份晚餐填填肚子,畢竟我們的需求都很大...哈哈
-
#podcast #podcaster #like #Fear#podcasting #podcasts #podcasters#podcast? #podcastinglife#constellation #podcastspotify#soptify #life #day #love #sex #gay#talk #taiwan #haohao #mrhank #❤️ #歡迎收聽 #良友 #星座
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqkh75ky2jxk0855q9ecgw95
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqkh75ky2jxk0855q9ecgw95/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

63 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 350549977 series 2950046
תוכן מסופק על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Hao Hao & 漢克先生 and Hao Hao או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

EP040『失戀如何療傷』
-
「錯不在你!」只要明白這點,就能活得更輕鬆!總是在意他人眼光、習慣想太多的你,其實需要的是找回自信!
「失戀」容易讓人全然否定自己,失去活下去的希望,甚至找不到人生的意義。特別是容易陷入戀愛腦的青春期失戀,更會受到超過成人三倍以上的傷害,覺得「自己的存在沒有價值」,開始貶低自己,沒辦法在之後的戀情中構築健全的關係。
大家可以試著重新回想失戀的記憶,將所有伴隨而來的難過情緒,一一地寫下來。有的人是「結婚前夕被分手了」、「被劈腿了」等讓人無法接受的慘痛經驗;有的人是被家人或朋友鄙夷「一個小小的失戀有什麼好難過的」,因此受到打擊,失去自信......。
「現在回想起來也沒什麼大不了,不過當時的確很難過」即便覺得是小事,也一定要寫下來。因為,就算現在雲淡風輕了,也可能在自己不知道的時候變成內心的傷口及創傷,影響現在的自己。回想過去的戀愛經驗時,請帶著理解並接納「很痛苦吧」、「當時打擊很大吧」的心情。接受過去痛苦的失戀經驗,就是包容原本的自己,對提高自我肯定感很有幫助。
-
Podcast host :
♋️Hao Hao
instagram : @hao.hao
YouTube : HaoHao好好說
♒️漢克先生
instagram : @hank013943
-
?贊助sponsor:
https://open.firstory.me/join/liang-ren2
喜歡『良人性事』的良友們想支持我們持續創作嗎?歡迎抖內讓我們可以買杯飲料潤潤喉或是一份晚餐填填肚子,畢竟我們的需求都很大...哈哈
-
#podcast #podcaster #like #Fear#podcasting #podcasts #podcasters#podcast? #podcastinglife#constellation #podcastspotify#soptify #life #day #love #sex #gay#talk #taiwan #haohao #mrhank #❤️ #歡迎收聽 #良友 #星座
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqkh75ky2jxk0855q9ecgw95
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqkh75ky2jxk0855q9ecgw95/comments


Powered by Firstory Hosting
  continue reading

63 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר