))
#21 從善意開始的瑜珈練習 / 好書推薦：瑜珈真的有用嗎？
Manage episode 298509069 series 2957269
תוכן מסופק על ידי Sima Hsiung. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sima Hsiung או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
我最近因為看了一本書，體悟到「瑜珈是從善意開始的練習」。中文書名為《瑜珈真的有用嗎？》，與當和尚遇到鑽石是同一位作者——麥可羅西。
我以前教課就常常被一件事困擾：學生總是無法堅持在家自己練習...到底該怎麼解決？而且我自己，也時不時找理由中斷練習。
原來原來，要先從為了別人的心態開始練習！不然你總會替自己找很多藉口，停止練習。這一集只介紹了我覺得很有意義的一個概念，但整本書實在博大精深！
作者麥可‧羅區格西用說故事的方式，講述一個西藏女孩意外被抓到印度監牢裡，而開始教瑜珈。來解釋《瑜珈經 Yoga Sutra》背後的道理。
.
節目文字版：https://simayogatalk.com/瑜珈真的有用嗎？/
.
三天瑜珈呼吸挑戰：https://simayogatalk.ck.page
.
請我喝杯咖啡：https://pay.firstory.me/user/simayogaalk
Powered by Firstory Hosting
80 פרקים
שתפו
