La clave para una comunicación efectiva: La Asertividad

Lienzo en Blanco - 8yMedia

Se ha visto que cuando existen problemas en nuestras relaciones interpersonales, la raíz es la falta de comunicación. Por ello si buscamos tener una comunicación efectiva tenemos que introducir un importante ingrediente: La asertividad.

Tipos de comunicación

• PASIVA- Dejar que los otros te traten a ti, a tus pensamientos y/o sentimientos de la manera que ellos quieran. Es hacer lo que otros quieren sin considerar lo que tu quieres.
  • El problema se evita
  • Tus derechos no son vistos
  • Los otros son superiores
  • Te sientes abusado
  • Empiezas a acumular resentimiento y enojo
• AGRESIVA- Es defender tus derechos, pensamientos y/o sentimientos, sin importar lo que otros necesitan o sienten