Artwork

תוכן מסופק על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

062: So wirst du resilienter im Umgang mit Stress und Krisen – Mit Niels Uhde

41:34
 
שתפו
 

Manage episode 325569327 series 2527672
תוכן מסופק על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Stress lauert an jeder Ecke: im Alltag, im Business und auch die Digitale Welt hat ihren Teil dazu beizutragen. Ständige Kommunikation über digitale Medien, ständig erreichbar sein.

Das kann sehr stressen. Um diesen Zustand entgegenzuwirken gibt es Methoden um sich nachhaltig zu entspannen und das Nervensystem zu regulieren. Breathwork kann dabei eine effektive Methode sein.

In dieser Episode ist Resilienz Coach und Trainer Niels Uhde zu Gast. Wir sprechen darüber wie bewusstes atmen beim Entspannen helfen kann.

Shownotes

App Breathe

Niels Webseite

Niels auf LinkedIn

  continue reading

102 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 325569327 series 2527672
תוכן מסופק על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Tim Chimoy and By Citizen Circle | Anika Bors או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Stress lauert an jeder Ecke: im Alltag, im Business und auch die Digitale Welt hat ihren Teil dazu beizutragen. Ständige Kommunikation über digitale Medien, ständig erreichbar sein.

Das kann sehr stressen. Um diesen Zustand entgegenzuwirken gibt es Methoden um sich nachhaltig zu entspannen und das Nervensystem zu regulieren. Breathwork kann dabei eine effektive Methode sein.

In dieser Episode ist Resilienz Coach und Trainer Niels Uhde zu Gast. Wir sprechen darüber wie bewusstes atmen beim Entspannen helfen kann.

Shownotes

App Breathe

Niels Webseite

Niels auf LinkedIn

  continue reading

102 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר