))
#24 Parhaat käytännöt: Laboratoriotestaus kestävyysurheilussa – Kimmo Lajunen (LitM)
Manage episode 418692770 series 2979929
תוכן מסופק על ידי Petri Jalanko, LitM, FM, Petri Jalanko, and FM. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Petri Jalanko, LitM, FM, Petri Jalanko, and FM או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Kynnystasot | VO2max | Taloudellisuus | Rasva-aineenvaihdunta|
Mitkä ovat parhaimmat laboratoriotestit kestävyysurheilijoille? Mitä lisäarvoa laboratoriotestit tuovat kenttätesteihin? Missä tilanteessa ja kenelle Lajunen suosittelisi juuri laboratoriotestejä?
Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti parhaaseen asiantuntijatietoon perustuva paketti näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta kiinnostuneille.
Jos työskentelet fysiikkavalmentajana, kuntotestaajana, liikunnanohjaajana, kestävyysurheiluvalmentajana, fysioterapeuttina, olet liikunta- tai terveysalan opiskelija tai haluat tietää lisää näyttöön pohjautuvasta kuntotestauksesta, et voi jättää tätä podcastia väliin.
Podcastin kuulet blogissa, ITunesissa ja Spotifyssa
🎙️Sisältö:
(3:10) Kertoisitko vielä hieman itsestäsi?
Lehtonen, E. (2024). Kuntotestauspäivät.
(9:00) Mitä ovat kestävyyskunnon laboratoriotestit?
(13:00) Mitä on kuulunut liikuntafysiologin viikkoon?
(18:00) Mitä lisäarvoa laboratoriotestit tuovat kenttätesteihin kestävyysurheilussa?
(43:00) Miten yhdistää laboratorio-ja kenttätestaus?
(47:30) Mitkä ovat suurimmat myytit kestävyyskunnon testauksesta?
(59:20) Mitä liikunta-alan ammattilaisen tulisi napata tästä keskustelusta?
(1:03:10) Miten sinuun saa yhteyttä, jos kestävyyskunnon laboratoriotestit tai kokemuksesi kuntotestaajana kiinnostavat?
📱 Seuraa Lajusta sosiaalisessa mediassa:
📄Kurkkaa tutkimusryhmämme julkaisu:
Jaa twiitti ja tutustu myös HaapalaLabin muihin tutkimuksiin haapalalab.com
🎧Kuuntele myös:
#3 Miten seurata palautumista kestävyysharjoittelusta? – Olli-Pekka Nuuttila (LitM)
#20 Väsymyksensietokyky kestävyysurheilussa – Pekka Matomäki (LitM, FT)
📱 Seuraa Liikuntalabraa somessa:
30 פרקים
שתפו
