#170 Es posible ser resiliente – Carlota Castrejana

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Si eres una persona enfocada en el desarrollo personal y profesional, este episodio es para ti. En el episodio de esta semana, hablamos con Carlota Castrejana, una atleta excepcional y exjugadora de baloncesto con una carrera impresionante en el ámbito deportivo. Carlota, además de ser una atleta consumada, también es capaz de extraer lecciones valiosas de su experiencia que son aplicables más allá del deporte. Si algo destaca en Carlota es su capacidad de reflexionar sobre sus vivencias y extraer aprendizajes significativos. En esta charla, vas a descubrir cómo Carlota aborda temas como: - La influencia de los valores deportivos en la vida laboral. - La importancia de la adaptabilidad y la gestión del cambio. - Cómo regresar a lo fundamental en tiempos desafiantes, tanto en el deporte como en el trabajo. - Consejos valiosos para atletas que están ingresando al mundo empresarial. - Dos errores significativos de los cuales Carlota aprendió lecciones importantes. Este episodio te llevará a reflexionar sobre la resiliencia, el crecimiento personal y la aplicación de valores deportivos en el mundo laboral Estos son los momentos más importantes de la charla: [00:00:00] Introducción [00:01:54] Superación en el deporte y vida laboral: Influencia y gestión del cambio. [00:02:47] Valores deportivos en el mundo laboral: Disciplina, planificación, aspiraciones. [00:06:22] Gestión del cambio y adaptabilidad: Enfoque en objetivos, seguimiento de ruta. [00:08:17] Importancia de planificación y superación: Deporte y mundo laboral. [00:10:06] Aprendizajes en transición al mundo laboral: Deporte a empresa. [00:13:04] Consejos para atletas ante jubilación deportiva: Anticipación, formación. [00:16:42] Transformación en atletismo desde baloncesto: Cambios físicos y mentales. [00:18:06] Importancia de gestionar el cambio: Estímulo para crecimiento. [00:21:50] Relación con entrenadores: Baloncesto vs. atletismo, diferencias. [00:24:19] Entrenador como figura clave en desarrollo atlético. [00:26:24] Errores llevan a oportunidades: Cambio de deporte. [00:28:45] Persistencia ante dificultades: Recompensa tras dificultades. Episodio patrocinado por ABRHIL SOFT.