))
הריצות הארוכות - כל הטעויות שאנחנו עושים || פרק 11
Manage episode 403113859 series 3511949
תוכן מסופק על ידי מישאל דגן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מישאל דגן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
הריצות הארוכות ה"קלות" בתכנית. האם הן באמת קלות? הנה כל הטעויות שאנחנו עושים בריצות הארוכות שלנו...
אם אתם כבר כאן מוזמנים לעבור גם על פרק 8 שמפרט על סוגי הריצות הארוכות בתכניות האימון השונות.
35 פרקים
שתפו
