))
מתגברות! על מה ולמה? || פרק 6
Manage episode 403113864 series 3511949
תוכן מסופק על ידי מישאל דגן. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי מישאל דגן או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
מתגברות הן קסם, לא פחות! אם מבצעים אותן נכון בתרגול של פעם בשבוע הן יקדמו אותנו מאוד בכל אספקט בריצה. שימו לב! זה לא אימון מהירות!! אני חוזר! זה לא אימון מהירות!!
35 פרקים
שתפו
