))
Run and Tell 003 - Rona Zamir
Manage episode 212462878 series 2395225
תוכן מסופק על ידי לרוץ לספר לחבר'ה and דודי גרינבאום ורונה זמיר. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי לרוץ לספר לחבר'ה and דודי גרינבאום ורונה זמיר או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
בפרק הזה אנחנו מראיינים את רונה זמיר ומדברים איתה על הפציעה שלה תוך כדי המרתון ועל ההתאוששות הארוכה ממנה. בפינת המאמנת אנחנו מדברים על פארטלק, ובפינת לרוץ לספר לחבר'ה על ההבדל בין ריצה על אספלט לריצה בשטח. האזנה נעימה.
…
continue reading
4 פרקים
שתפו
