))
Time to breathe with Jeff Patterson
Manage episode 439333572 series 2986379
תוכן מסופק על ידי Alex Murdock. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Alex Murdock או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Martial Artist and Meditation Expert. Author of the most recent publishing 'The Yielding Warrior Method' Jeff Patterson graced the platform with his time to share his expertise on the method and benefits of meditation. The importance of breathing to self mastery. We touched on the fundamentals of meditative practices. He shared a few anecdotes pertaining to benefits and how his methods and practice could impact everyday life. A wisdom driven conversation. He does online courses where he teaches about meditation. Please find him on the link below: https://www.theyieldingwarrior.com/book
…
continue reading
212 פרקים
שתפו
