Artwork

תוכן מסופק על ידי Manual do Homem Moderno. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Manual do Homem Moderno או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

CALISTENIA (com Caio Cerqueira) | PODCAST do MHM

1:01:15
 
שתפו
 

Manage episode 394257881 series 2952414
תוכן מסופק על ידי Manual do Homem Moderno. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Manual do Homem Moderno או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Como começar a treinar calistenia? Qual é o caminho para ficar bom na modalidade e entrar no shape? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Caio Cerqueira sobre Calistenia. Se liga. Tudo que falamos sobre calistenia com Caio Cerqueira:

  • 00:00 - Introdução
  • 02:00 - O que é calistenia
  • 13:27 - Quais áreas a calistenia trabalha mais
  • 16:29 - Segredo da barra
  • 24:20 - Como Caio começou na calistenia
  • 29:52 - Como montar treino de calistenia
  • 40:37 - Calistenia e academia ajudam na performance?
  • 49:07 - Calistenia e psicológico
  • 59:12 - Top melhores exército de calistenia
  continue reading

197 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 394257881 series 2952414
תוכן מסופק על ידי Manual do Homem Moderno. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Manual do Homem Moderno או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

Como começar a treinar calistenia? Qual é o caminho para ficar bom na modalidade e entrar no shape? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Caio Cerqueira sobre Calistenia. Se liga. Tudo que falamos sobre calistenia com Caio Cerqueira:

  • 00:00 - Introdução
  • 02:00 - O que é calistenia
  • 13:27 - Quais áreas a calistenia trabalha mais
  • 16:29 - Segredo da barra
  • 24:20 - Como Caio começou na calistenia
  • 29:52 - Como montar treino de calistenia
  • 40:37 - Calistenia e academia ajudam na performance?
  • 49:07 - Calistenia e psicológico
  • 59:12 - Top melhores exército de calistenia
  continue reading

197 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה