NUTRIÇÃO E ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT Do MHM Manual Do Homem Moderno podcast

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State Secrets: Inside The Making Of The Electric State

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לפני 8 ימיםלפני 8d ago

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Step inside the world of The Electric State! Join host Francesca Amiker as she takes you behind the scenes of Anthony and Joe Russo’s epic new Netflix adventure. Over six in-depth episodes, explore how the filmmakers transformed Simon Stålenhag’s stunning graphic novel into a cinematic experience like no other. Exclusive interviews from the cast and crew—including Millie Bobby Brown, Chris Pratt, Stanley Tucci, and the Russo Brothers—will help break down the film’s jaw-dropping visuals, emotional core, groundbreaking technology AND the creative secrets that make The Electric State. Join us in the countdown to The Electric State premiering exclusively on Netflix on March 14th. State Secrets: Inside The Making of The Electric State coming March 7th.

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NUTRIÇÃO e ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT do MHM

לפני שנה 2:00:40

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No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários.

Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga.

Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida:

00:00 - Introdução
02:27 - Relação entre emoção e alimentação
16:28 - Transtornos alimentares
25:33 - Importância do intestino
38:10 - Inflamação
47:13 - Alimentação e performance
59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil
01:11:10 - Armadilhas da alimentação
01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação
01:32:30 - Alimentação e sono
01:42:00 - aciedade
01:50:22 - Ozempic

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198 פרקים

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No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários.

Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga.

Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida:

00:00 - Introdução
02:27 - Relação entre emoção e alimentação
16:28 - Transtornos alimentares
25:33 - Importância do intestino
38:10 - Inflamação
47:13 - Alimentação e performance
59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil
01:11:10 - Armadilhas da alimentação
01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação
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o PODCAST do MHM vai ACABAR? 5:12

לפני 50 weeks5:12

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5:12

Me segue lá no Instagram: https://www.instagram.com/edsonhcs/

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EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones) 1:30:14

לפני 51 weeks1:30:14

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1:30:14

Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM: 00:00 - Introdução 04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos 09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios 18:59 - Como a musculação mudou 26:33 - Treino dos famosos 36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo? 41:49 - O movimento natural dentro da musculação 51:21 - Bulking e cutting 57:35 - Treinar até a falha 01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação 01:14:36 - Filmar na academia…

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COMO SER ACIMA DA MÉDIA (com LELO APOVIAN) | PODCAST do MHM 1:24:53

לפני 52 weeks1:24:53

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1:24:53

Como ser uma pessoa acima da média? Como lidar com seu medo seja no trabalho, nos esportes ou na vida? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Marcelo Apovian sobre como ser acima da média. Se liga. 📚 Compre o livro "Muito Acima da Média" de Lelo Apovian: https://clicamhm.com/baf8G Tudo que falamos sobre performance na carreira: 00:00 - Introdução 02:44 - Como o esporte pode influenciar a sua vida 12:30 - Como lidar com o medo 22:45 - Como blindar do medo na hora da entrevista de emprego 28:13 - IA nas contratações 37:29 - Network 50:04 - Construir carreira 01:03:15 - Mesa e família 01:13:48 - Como lidar com momentos de adversidade 01:20:52 - O que é ser acima de média…

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MASCULINIDADE em CRISE (com MARIA HOMEM) | PODCAST do MHM 1:25:25

לפני 1 year1:25:25

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1:25:25

A masculinidade está em crise? Como o homem se define nos dias de hoje? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Maria Homem para falarem sobre masculinidade, angústia e modernidade. Confira. 📚 Compre todos os lviros que citamos no PODCAST: O Livro Branco: https://clicamhm.com/baf7Y A Guerra: a ascensão do PCC e o mundo do crime no Brasil: https://clicamhm.com/baf7Z A república das milícias: Dos esquadrões da morte à era Bolsonaro: https://clicamhm.com/baf8a A fé e o fuzil: Crime e religião no Brasil do século XXI: https://clicamhm.com/baf8b Lupa da alma: Quarentena-revelação: https://clicamhm.com/baf8c Coisa de menina?: Uma conversa sobre gênero, sexualidade, maternidade e feminismo": https://clicamhm.com/baf8d Tudo que falamos com Maria Homem sobre masculinidade na modernidade: 00:00 - Introdução 02:05 - O que é ser homem 07:58 - A masculinidade está em crise 15:50 - Importância do pai na criação de um homem 25:30 - Angústia dos tempos modernos 31:31 - Qualidade de vida 43:47 - Como é ir para Antártica 53:59 - Polarização política 01:06:01 - Estamos vivendo a era do narcisismo?…

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MATURIDADE EMOCIONAL nos RELACIONAMENTOS (com FRED MATTOS) | PODCAST do MHM 1:23:48

לפני 1 year1:23:48

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1:23:48

Como ser um homem maduro emocionalmente? Como aceitar suas emoções e ter um relacionamento saudável? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Fred Mattos para falaremos sobre relacionamento, maturidade e emoções. Confira. 📚 Compre o livro "Maturidade Emocional" de Fred Mattos: https://clicamhm.com/baf6X Tudo que falamos com Fred Mattos sobre maturidade emocional: 00:00 - Introdução 02:55 - Maturidade emocional 07:47 - Homens sabem lidar com emoções 13:45 - Tá mais difícil ser solteiro hoje em dia 18:35 - Como a polarização política afeta os relacionamentos 23:31 - Os aplicativos de namoro funcionam? 30:30 - Relacionamento saudável 34:56 - O amor tem prazo de validade? 42:32 - Por que homens abandonam mulheres doentes? 49:03 - Traição tem perdão? 54:29 - A não monogamia vai mudar a forma de amar 58:47 - Abrir o relacionamento salva a relação? 01:04:55 - Qual o limite do ciúmes? 01:13:03 - Como superar o término…

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o poder das histórias (com JURANDIR GOUVEIA) 1:57:18

לפני 1 year1:57:18

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1:57:18

Como contar boas histórias? Por que gostamos tanto de filmes e séries? Como Hollywood usa esse sentimento para nos conectar com suas obras? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Jurandir Gouveia. Confira. Tudo que falamos com Jurandir Gouveia sobre filmes e séries: 00:00 - Introdução 03:18 - Como contar boas histórias 07:57 - A importância de saber contar histórias 18:53 - Porque roteirista não é tão famoso quanto o diretor? 31:27 - Hollywood depende de uma fórmula 41:35 - O que aconteceu com o filme com o médio? 52:52 - Por que as pessoas rejeitam musicais? 01:02:21 - Som da liberdade e a polarização do cinema? 01:12:00 - A polêmica das cenas de sexo em Hollywood 01:23:34 - A carreira bizarra do Nicolas Cage 01:31:27 - Adam Sandler é um ator ruim 01:39:59 - Por que gostamos tanto de Reality show 01:45:48 - Jurandir Gouveia indica bons filmes pra ver…

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um PAPO com a MINISTRA DA SAÚDE DO BRASIL 27:34

לפני 1 year27:34

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27:34

O que explica o aumento da dengue no Brasil? Como anda a vacinação no país? Como o governo tem tratado a saúde mental? No PODCAST do MHM de hoje à convite do YouTube, Edson Castro conversa com Nísia Trindade, Ministra da Saúde do Brasil. Confira. Tudo que falamos sobre vacinação, dengue e saúde mental com a Ministra da Saúde, Nísia Trindade: 00:00 - Introdução 01:01 - A vacinação no Brasil 05:14 - Combate a Fake News 07:30 - Como está a vacinação para COVID? 12:29 - Luta contra a Dengue 21:26 - A Saúde mental no Brasil…

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TUDO SOBRE SKATE (com 3Sskaters) 1:18:47

לפני 1 year1:18:47

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Como o skate nas Olímpiadas mudou a modalidade? Quão difícil é começar a praticar skate? Qual a relação entre skate e moda? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro fala sobre skate com 3Sskaters. Se liga. Tudo que falamos com Diego Guerra do 3SSkaters sobre skate: 00:00 - Introdução 02:08 - Skate machuca? 07:07 - Quais as modalidades de skate existe? 17:59 - Como olimpíadas afetaram o skate 25:17 - Por que o Brasil tem tanto skatista bom? 32:08 - Como começar a tirar manobra no skate? 43:15 - A importância da Rayssa Leal para o Skate 52:58 - A relação entre skate e moda 01:00:55 - Melhores tênis para andar skate 01:14:04 - Manobras mais difíceis de skate…

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FALANDO de FETICHE (com HILU HILU) | PODCAST do MHM 1:14:30

לפני 1 year1:14:30

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1:14:30

Como surgem os fetiches? O que explica os fetiches mais doidos que existem? Qual a linha entre fetiche e um crime? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Hilu Hilu sobre fetiches. Se liga. Tudo que falamos com Hilu Hilu sobre fetiche: 00:00 - Introdução 03:14 - O que é um fetiche? 10:27 - O assédio no metrô sexual do Japão 18:17 - Quais os fetiches mais comuns do brasileiro 25:00 - Como surgem os fetiches ? 31:07 - O que explica fetiche em scat? 33:53 - Fetiches mais inusitados 50:38 - Only Fans e objetificação do corpo veneno 56:15 - A realidade de quem trabalha com Only Fans 01:02:41 - A perseguição da Sex worker 01:10:23 - Saúde mental e sexualidade…

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FALANDO de FUTEBOL (com EDU, do FUTIRINHAS) | PODCAST do MHM 2:14:36

לפני 1 year2:14:36

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2:14:36

O que aconteceu com a seleção brasileira nos últimos anos? Neymar ainda tem chance de rendenção? Messi superou o pelé? No PODCAST do Manual do Homem Moderno, Edson Castro conversa sobre futebol com Edu Araujo, do Futirinhas. Se liga. O que aconteceu com a seleção brasileira nos últimos anos? Neymar ainda tem chance de redenção? Messi superou o Pelé? No PODCAST do Manual do Homem Moderno, Edson Castro conversa sobre futebol com Edu Araujo, do Futirinhas. Se liga. Tudo que falamos com Edu Araujo sobre FUTEBOL em 2024: 00:00 - Introdução 02:34 - Rebaixamento do Santos 07:33 - Times que não conseguiram modernizar o futebol 20:01 - Messi superou o Pelé? 33:37 - Brasileiro não valoriza história do futebol 42:04 - Legado do Cristiano Ronaldo 54:02 - O que aconteceu com o Neymar? 01:06:14 - Mbappe merece ser odiado? 01:13:51 - O que aconteceu com o futebol italiano? 01:22:50 - Quem ganha a champions league em 2024? 01:35:54 - Por que técnico brasileiro não vai para Europa? 01:44:21 - A crise da Seleção brasileira 02:04:58 - Rápidas e curtas…

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o BENEFÍCIOS do JIU-JITSU (com Muito Mais Ação Jiu Jitsu) | PODCAST do MHM 1:44:54

לפני 1 year1:44:54

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1:44:54

Quais são os benefícios de praticar jiu-jitsu? Como viver do esprote no Brasil? Como o esporte traz benefícios para o seu corpo e mente? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com o Jaime, do Muito Mais Ação Jiu Jitsu. Se liga. Tudo que falamos com Jaime sobre Jiu Jitsu: 00:00 Introdução 02:09 Jiu jitsu é para qualquer um 09:43 Porque o jiu jitsu ficou tão famoso com as celebridades 15:04 Como jiu jitsu salvou minha vida 25:19 Dá para viver de jiu jitsu no Brasil? 32:02 Pit Boys e o jiu jitsu 36:45 O que muda de academia para academia dentro do jiu jitsu 50:31 Por que o jiu jitsu é tão forte em Manaus 57:35 No Gi e o jiu jitsu sem pano 01:02:45 As divisões dos jiu jitsu 01:16:05 As brigas mais iradas do jiu 01:26:46 Como é ser comentarista de jiu jitsu 01:38:28 Todo Faixa preta tem que saber…

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MEDICINA PSICODÉLICA (com WILSON GONZAGA) | PODCAST do MHM 1:34:08

לפני 1 year1:34:08

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1:34:08

No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversa com Wilson Gonzaga sobre saúde mental, psicodélicos e a vida. Confira. Tudo que falamos com Wilson Gonzaga sobre medicina psicodélica e sentido da vida: 00:00 - Introdução 02:10 - Por que a saúde mental do brasileiro está tão ruim 08:44 - Qual limites de uso e abuso para diversão e abuso de álcool e drogas 12:39 - O que é Ayahuasca? 19:38 - Os riscos do uso da Ayahuasca 22:54 - Os estudos sobre o psicodélico e medicina 26:08 - Poder dos psicodélico e da criatividade 30:17 - A cura pelos psicodélicos 41:48 - Droga de balada x droga de pesquisa 51:31 - Remédios Naturais x Remédiso de Farmácia 57:46 - Médico que vendeu tudo e mudou para Amazônia 01:03:26 - A dificuldade de tratar um dependente químico 01:08:58 - A questão da Cracolândia 1:14:16 - Como uma pessoa vai parar em situação de rua 1:21:30 - Dá para ser feliz com trabalho? 01:26:20 - Teoria do nó…

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COMO SER PRODUTIVO (com IZABELLA CAMARGO) | PODCAST do MHM 1:49:50

לפני 1 year1:49:50

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1:49:50

O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira. 📚 Compre o livro “Dá um tempo”, de Izabella Camargo: https://amzn.to/49d2wdJ Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade: 00:00 - Introdução 03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho 12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho 32:25 - Produtividade saudável 36:45 - Workaholic 49:58 - Autocuidado básico e faxineiros da saúde mental 57:21 - A Importância de dormir bem 59:30 - O que é um burnout? 01:11:19 - Como é lidar com um burnout? 01:19:55 Três conselhos para a vida adulta 01:33:37 Cansaço, exaustão e Burnout 01:42:56 A importância do erro…

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COMO MELHORAR SEU SEXO (com Tatí Presser) | PODCAST do MHM 1:15:55

לפני 1 year1:15:55

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1:15:55

Como melhorar seu sexo? Como fazer mais sexo e com mais qualidade? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Tatí Presser sobre como melhorar a qualidade do seu sexo. Confira tudo que falamos sobre sexo com Tatí Presser nesse PODCAST: 00:17 - Introdução 02:08 - Por que tanta gravidez na adolescência no Brasil? 10:30 - O brasileiro faz muito sexo, mas faz mal 15:57 - Mulheres estão mais sexualmente ativas que os homens 26:01 - O infernos dos aplicativos de relacionamento 37:53 - Fetiches sexuais 42:04 - Porque homens procuram garotas de programa 46:10 - O aumento do uso de PREP no Brasil 50:49 - O uso Sex toy na hora h 59:43 - Sexo é superestimado? 01:04:09 - Chorar depois do sexo é normal? 01:06:29 - Sexóloga briga com o Naldo sobre sexo 01:09:57 - Posições sexuais…

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Mitos da nutrição com Dr. Felipe Donatto 1:30:21

לפני 1 year1:30:21

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No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe o Nutricionista Felipe Donatto para falar sobre nutrição. Como fugir dos ultra processados? Como cuidar melhor da sua alimentação? O que afeta a qualidade da nossa alimentação? Essas e outras perguntas respondidas neste podcast. Veja todos os livros que citamos nesse podcast: Dieta 33%: https://clicamhm.com/baf4e Dieta Flexível - Cálculos E Prescrição De Cardápios Flexíveis: https://clicamhm.com/baf4f Tudo que falamos com Dr. Felipe Donatto sobre nutrição e dieta: 00:00 - Introdução 01:52 - Vício em alimentos ultra processados 07:35 - Para que serve um nutricionista? 14:46 - Os efeitos nas redes sociais na sua alimentação 21:14 - Por que é difícil perder gordura? 28:22 - Como contar macros na alimentação 33:09 - Low carb 37:09 - Onde a suplementação entra na alimentação 46:57 - Canetinhas emagrecedoras 50:21 - Bariátrico volta a ganhar peso 54:31 - Os efeitos da alimentação na saúde mental 01:01:28 - Fruta engorda? 01:07:54 - Alimentação afetiva 01:13:18 - Alimentação vegetariana e vegana 01:20:28 - Dia do lixo pode?…

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