))
Harnessing energy Basic Practice
Manage episode 269499234 series 2776138
תוכן מסופק על ידי Purple Paisley Jen. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Purple Paisley Jen או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
I am back!! I have a little cold sorry for the raspy voice. We review meditation basics in the beginning then do a body scan and draw in energy. Spend time working with the energy in your body, then ground the energy and come back to your body. Great basic practice. Tell me about your experience on IG @PurplePaisleyJen or on Facebook at Purple Paisley Jen.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/purple-paisley/message17 פרקים
שתפו
