))
#156 - 360 Grad Atmung - Beckenboden entspannen - Schwangerschaft und Rückbildung
Manage episode 380025723 series 2913053
תוכן מסופק על ידי Sabrina Arendt - mama.namaste. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sabrina Arendt - mama.namaste או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Atemübung beginnt bei 4:18
✧ ✧ ✧ ✧
Die 360 Grad Atmung
- aktiviert dein Zwerchfell
- dehnt und entspannt den Beckenboden
- ist eine wunderbare Geburtsvorbereitung
- und ebenso in der Rückbildung wertvoll
✧ ✧ ✧ ✧
Workshop zur Geburtsvorbereitung:
https://triviar.de/videos/6849
✧ ✧ ✧ ✧
Yogakurse online & Präsenz als Präventionskurse mit Krankenkassen Erstattung 💞
ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/
MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/
✧ ✧ ✧ ✧
Dein Weg zu mir:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/
Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm
MAIL: info@mamanamaste.de
183 פרקים
שתפו
