Artwork

תוכן מסופק על ידי Rachael Cooper. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cooper או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

S2E18 - Vitamin B12 and Menopause: What does the research say?

28:51
 
שתפו
 

Manage episode 407007133 series 3444248
תוכן מסופק על ידי Rachael Cooper. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cooper או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This episode is all about Vitamin B12 and menopause.:

  • why we need B12
  • Which foods are high in B12
  • How to get enough B12 if you are vegetarian or vegan
  • What the research says about B12 supplementation and health in menopause

Read the blog post here

For more menopause nutrition information and to sign up to my newsletter (get a free e-book) head to my website.

Follow me on socials:

Instagram

Facebook

Pinterest

  continue reading

19 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 407007133 series 3444248
תוכן מסופק על ידי Rachael Cooper. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Rachael Cooper או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

This episode is all about Vitamin B12 and menopause.:

  • why we need B12
  • Which foods are high in B12
  • How to get enough B12 if you are vegetarian or vegan
  • What the research says about B12 supplementation and health in menopause

Read the blog post here

For more menopause nutrition information and to sign up to my newsletter (get a free e-book) head to my website.

Follow me on socials:

Instagram

Facebook

Pinterest

  continue reading

19 פרקים

Alla avsnitt

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר