Golf Mental I Tipps für mehr Selbstvertrauen beim Golf und im Leben

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

Im Mentaltraining lernen Golfer verschiedene Strategien, mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, um z.B. schlechte Golfschläge abzuhaken. Ebenso können Imaginationstechniken (Vorstellungskraft) dabei helfen, Herausforderungen vorweg mental zu durchleben und sich optimal auf kritische (Stress-) Situationen wie z.B. schwierige Balllagen vorzubereiten. Auch Konzentrationsprobleme lassen sich mit leicht erlernbaren mentalen Übungen gut bewältigen. Die Kraftquelle auf dem Golfplatz sitzt vor allem zwischen Ihren Ohren. Entdecken Sie Ihre mentalen Möglichkeiten – viel Erfolg für die Saison 2023!

Inhalte:

• Selbstgespräche, der innere Dialog
• Angst, der innere Feind des Golfers
• Werte- und Zielearbeit
• Komfortzone verlassen
• Leistungs- und Erfolgstagebuch führen
• Üben, üben, üben

► Online Kurs „Golf Mental“: https://angebot.antje-heimsoeth.de/online-kurs-golf-mental-erfolg-durch-selbstmanagement/

Wenn Ihnen der Artikel gefallen hat, teilen Sie den Artikel bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!!
Meine Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn Sie mir eine 5-Sterne-Bewertung und Rezension auf iTunes hinterlassen und Sie diesen Podcast abonnieren. Schön, wenn Sie mir und dem Podcast treu bleiben und mich weiterempfehlen.

Der Beitrag Golf Mental I Tipps für mehr Selbstvertrauen beim Golf und im Leben erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.