Artwork

תוכן מסופק על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

#فوائد_الفطريات / #الموسم_السادس / #الحلقة_الثانية

5:26
 
שתפו
 

Manage episode 312776900 series 3245905
תוכן מסופק על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

يعتبر الفطر إضافة مغذية ولذيذة لأي نظام غذائي. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة. أظهرت الدراسات أن الفطر يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ، وتعزيز جهاز المناعة ، وتحسين وظائف المخ ، والمساعدة في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فطر الفطر منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على كولسترول أو دهون.

بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية ، يقدم الفطر نكهة فريدة يمكن أن تضيف عمقًا للوجبات. من الفطر الأبيض التقليدي إلى الأصناف الأكثر غرابة مثل بورتوبيلو وشيتاكي ، هناك شيء للجميع. يمكن تحضير الفطر بعدة طرق: يمكن تقليبها أو تحميصها أو شويها أو طهيها في الحساء والصلصات.

الفطر مكون متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق يمكن أن يتمتع به الجميع. فهي لا توفر العديد من الفوائد الصحية فحسب ، بل إنها تقدم أيضًا مجموعة من النكهات والقوام الذي يجعل الوجبات ممتعة ومليئة بالنكهات. لهذه الأسباب ، يعد الفطر إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي.

فوائد الفطريات / الموسم السادس / الحلقة الثانية #بودكاست #الأحياء_الدقيقة_في_دقيقة اعداد وتقديم #محمد_رشوان #أول_مدون_صوتي_في_فلسطين استمعوا للبودكاست الخاص بي " الاحياء الدقيقة في دقيقة" ارجو ان ينال اعجابكم انا متواجد على جميع المنصات #جوجل_بودكاست #google_podcast #spotify #سبوتيفاي #sound_cloud #ساوند_كلاود ادعموني على منصة patreon# من خلال مساهماتكم على الرابط التالي:: www.patreon.com/microinmin تابعوا صفحتي على فيس بوك من خلال الرابط التالي :: www.facebook.com/microinmin #podcast #microbiology_in_aminute اتصلوا بي مباشرة على الرقم 00905414066084 #تركيا #بورصا #نيقية

  continue reading

49 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 312776900 series 3245905
תוכן מסופק על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי أ.محمد رشوان | Mohammad Rashwan או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

يعتبر الفطر إضافة مغذية ولذيذة لأي نظام غذائي. إنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة. أظهرت الدراسات أن الفطر يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى ، وتعزيز جهاز المناعة ، وتحسين وظائف المخ ، والمساعدة في إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فطر الفطر منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على كولسترول أو دهون.

بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية ، يقدم الفطر نكهة فريدة يمكن أن تضيف عمقًا للوجبات. من الفطر الأبيض التقليدي إلى الأصناف الأكثر غرابة مثل بورتوبيلو وشيتاكي ، هناك شيء للجميع. يمكن تحضير الفطر بعدة طرق: يمكن تقليبها أو تحميصها أو شويها أو طهيها في الحساء والصلصات.

الفطر مكون متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق يمكن أن يتمتع به الجميع. فهي لا توفر العديد من الفوائد الصحية فحسب ، بل إنها تقدم أيضًا مجموعة من النكهات والقوام الذي يجعل الوجبات ممتعة ومليئة بالنكهات. لهذه الأسباب ، يعد الفطر إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي.

فوائد الفطريات / الموسم السادس / الحلقة الثانية #بودكاست #الأحياء_الدقيقة_في_دقيقة اعداد وتقديم #محمد_رشوان #أول_مدون_صوتي_في_فلسطين استمعوا للبودكاست الخاص بي " الاحياء الدقيقة في دقيقة" ارجو ان ينال اعجابكم انا متواجد على جميع المنصات #جوجل_بودكاست #google_podcast #spotify #سبوتيفاي #sound_cloud #ساوند_كلاود ادعموني على منصة patreon# من خلال مساهماتكم على الرابط التالي:: www.patreon.com/microinmin تابعوا صفحتي على فيس بوك من خلال الرابط التالي :: www.facebook.com/microinmin #podcast #microbiology_in_aminute اتصلوا بي مباشرة على الرقم 00905414066084 #تركيا #بورصا #نيقية

  continue reading

49 פרקים

כל הפרקים

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה