))
Rise and Shine: it’s time for a body scan.
Manage episode 402767281 series 3169416
תוכן מסופק על ידי Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
this podcast episode by Omi the Elephant sounds amazing! It's all about doing a body scan to start your day off right. You just find a quiet spot, close your eyes, and focus on each part of your body from your toes to your head. It helps you feel relaxed and focused, and you can even set a goal for the day. I'm definitely going to try this tomorrow morning! 🌞🧘♀️
…
continue reading
19 פרקים
שתפו
