))
Resiliency: Hard Work Pays Off
Manage episode 362766096 series 3457763
תוכן מסופק על ידי NEP Media and NEP Services. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי NEP Media and NEP Services או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Workplace, family, and societal stressors have been taking their toll on people more than ever. Living through a pandemic, political ugliness, and economic uncertainty hasn't helped. Anxiety, tension, depression, and addiction seem to be affecting people wherever you look.Thankfully, personal or mental resiliency is a concept that's been getting more and more attention. Resiliency helps people look at life through a lens where they should expect ups and downs and experience setbacks, disappointments, and failures. Resiliency is the ability to bounce back from stressful or traumatic situations by adapting, adjusting, and recovering quickly.
32 פרקים
שתפו
