))
#42 - Stressbewältigung für Führungskräfte
Manage episode 429131394 series 3476175
תוכן מסופק על ידי Christian Koudela. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Christian Koudela או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Emotionen steuern, klüger entscheiden
…
continue reading
Emotionen und Stress spielen eine zentrale Rolle bei der Entscheidungsfindung. Sie wirken zwar eher im Hintergrund, beeinflussen jedoch maßgeblich unsere Entscheidungen – und somit auch unsere Führung. Besonders in stressigen Situationen oder intensiven Phasen sind Fähigkeiten wie emotionale Selbstregulation und Stressbewältigungs-Methoden von unschätzbarem Wert.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du diese Herausforderungen meistern und deine Führungskompetenz stärken kannst. Du erfährst außerdem, welche Rolle die Amygdala spielt, welche Auswirkungen Stress auf unser Gehirn hat, die Bedeutung von Resilienz und langfristigem Stressmanagement, sowie konkrete Techniken zur emotionalen Selbstregulation. Reinhören lohnt sich!
SHOWNOTES:
✅ Entscheidungsnavigator Website
🎯 Zum unverbindlichen Erstgespräch mit Christian
🎬 Verpasse keine weiteren Tipps & folge dem Entscheidungsnavigator auch auf YouTube
👋 Vernetze Dich mit Christian über LinkedIn
54 פרקים
שתפו
