))
Was ist das effektivste Training?
Manage episode 336322196 series 3085992
תוכן מסופק על ידי Sebastian. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Sebastian או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Kürzlich ging es im Online-Coaching darum, wie man bei einem bestehenden Trainingsplan noch zusätzlich trainieren kann ohne dass es den eigentlichen Plan negativ beeinflusst.
Daher gehe ich in dieser Episode darauf ein und auch wie an sich die beste Vorgehensweise für dich ist, jenachdem wieviel Zeit du die Woche zur Verfügung hast und wie dein Ziel aussieht.
Viel Spaß!
63 פרקים
שתפו
