Núcleo Familiar podcast

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Dormir para vivir 14:10

לפני 7 ימים14:10

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14:10

Pausa y recuperación en el descanso ¿Duermes poco o duermes de más? Rojo Salazar nos recomienda opciones óptimas para inducir y cuidar del sueño.

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El amor a través de las épocas 13:37

לפני 14 ימים13:37

13:37

Desechable e instantáneo... En la época actual encontramos dificultades en la permanencia de las relaciones...¿Qué es lo que sucede? ¡Aquí está la respuesta!

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¿Tienes plan de trabajo para tu familia? 12:24

לפני 21 ימים12:24

12:24

¿Que expectativas tenemos sobre nuestros hijos? En este episodio escucharás acerca de cómo lidiar con esas expectativas que tenemos sobre nuestros hijos y cómo poner en práctica un plan de trabajo familiar.

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Educación para la paz, una oportunidad para la sociedad 12:01

לפני 28 ימים12:01

12:01

Una familia basada en la paz, es una familia unida. En alianza con Unión Neoleonesa y en vísperas del día mundial de las familias, la Dra. Narcedalia Lozano Garza, embajadora en Iberoamérica del Instituto Internacional de la Educación para la paz y fundadora de La Paz comienza con los niños A.C. nos regala este episodio en dónde informa sobre 3 tipos de familias: basadas en el poder, la identidad y la unidad.…

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Mamá cuida pero también se cuida 16:43

לפני 5 weeks16:43

16:43

A todos nos gusta que se nos exprese verbalmente 🥳lo orgullosos que están de nosotros... y mamá no es la excepción en ese amor "incondicional." Es válido comunicar lo que mamá necesita o quiere para evitar el no sentirse valorada.

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Nuevo año, ¿Mismos objetivos y resultados? 7:47

לפני 6 weeks7:47

7:47

¡No se por donde empezar! Antes de empezar la dieta 524... escucha este episodio.

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TDAH en adolescentes 17:19

לפני 7 weeks17:19

17:19

¿Bichos raros? este trastorno no nos define ❌ Hablemos sobre indicadores📊 y características del TDAH en adolescentes.

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La familia, base fundamental para la prevención de la violencia 13:19

לפני 8 weeks13:19

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La Dra. Ana María Esquivel Hernández, experta en derecho y criminología, comparte en alianza con Unión Neoleonesa cinco estrategias prácticas para promover la construcción de paz desde la familia, el núcleo esencial para generar seguridad y cambio social.

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¿Conectados o vinculados? 10:48

לפני 9 weeks10:48

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Mucha conectividad, ¿pero realmente estás vinculando? Las oportunidades se presentan, pero también se desaparecen. ¡Respondamos a las necesidades de nuestro ser querido!

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Reconociendo que puedo ser mejor 13:51

לפני 10 weeks13:51

13:51

Ya se acerca un nuevo año, nuevos propósitos y renovaciones. La humildad consiste en reconocer nuestras limitaciones, errores y defectos, pero también en valorar nuestras fortalezas y habilidades. ¿Quieres transformar tu vida? Aquí tienes tres claves para mejorar tus hábitos y lograrlo.

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Momentos de crisis, un motivo para cambiar 11:30

לפני 11 weeks11:30

11:30

¿Cómo te encuentras ahora? ¿Podrías estar mejor? Reconoce tus "obstáculos" escuchando estas recomendaciones que Ana Garza nos brinda en este episodio.

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Equilibra tu vida 10:48

לפני 12 weeks10:48

10:48

La importancia del equilibrio personal es esencial. Hagamos introspección y autoconocimiento para así poder aportar a las demás relaciones.

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Los 10 errores de comunicación en la pareja 17:21

לפני 13 weeks17:21

17:21

En este episodio especial, Ana Pau y Gabriel, el carismático matrimonio podcastero, nos invitan a reflexionar sobre la importancia de escoger los momentos adecuados para hablar de temas fundamentales en la pareja. En alianza con Unión Neoleonesa y a propósito del Día Mundial de las Familias, los anfitriones comparten su experiencia y consejos sobre cómo fortalecer la comunicación en la relación, haciendo de cada conversación una oportunidad para crecer juntos. Un episodio lleno de risas, reflexiones y, sobre todo, consejos prácticos para las parejas de hoy.…

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¿Qué le puedo regalar a mi hijo? 9:48

לפני 14 weeks9:48

9:48

El síndrome del hijo hiperregalado se puede evitar... Escucha en este episodio las 4 herramientas que Almis Villarreal nos comparte.

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Violencia familiar: El cáncer de nuestro siglo 21:01

לפני 15 weeks21:01

21:01

En el semáforo de delitos dentro del municipio, la violencia familiar es lo más denunciado. En alianza con Unión Neoleonesa y en vísperas del día mundial de las familias, la Lic. Mónica Lucia González Martínez, especialista en reconstrucción del Tejido Social, equidad de género, construcción de alianzas estratégicas, Seguridad Ciudadana y prevención de las violencias, nos regala este episodio lleno de información y estadísticas interesantes.…

Núcleo Familiar

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¿Con qué herramientas cuento para salir de mi crisis? 14:27

לפני 16 weeks14:27

14:27

Enfrentar, vencer y seguir adelante... Ana Garza nos da tips para afrontar las crisis de una mejor manera, balanceando todas las dimensiones de nuestra persona.

Núcleo Familiar

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La aventura de ser persona 14:32

לפני 17 weeks14:32

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Somos merecedores y con oportunidades de aprovechar lo que se nos da. ¿Para ti que es la felicidad? Este es uno de los ejercicios que la Lic. María Guadalupe Alvarado nos propone en este episodio.

Núcleo Familiar

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Temporada de miedos 16:09

לפני 19 weeks16:09

16:09

Recomendaciones para papá y mamá en esta temporada de "miedo". Aprende con Pili Ávalos distintas herramientas a utilizar para respetar, empatizar y abordar temas diferentes con los hijos.

Núcleo Familiar

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¿Cómo enfrento mis crisis? 13:35

לפני 20 weeks13:35

13:35

La actitud de derrota nunca es conveniente, al contrario... cada crisis es una señal de oportunidad.

Núcleo Familiar

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Ser papá, menos mitos más realidades 39:31

לפני 22 weeks39:31

39:31

¿Qué es la plenitud paternal? Las generaciones son cambiantes y hay que adaptarse a los cambios. Liz Mendivil nos habla de como poder lograrlo en este episodio.

Núcleo Familiar

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Las buenas épocas con tu pareja 6:45

לפני 24 weeks6:45

6:45

Las discusiones ayudan a acomodar cosas... y nada es más lindo que cuanto te aceptan tal y como eres... pero tampoco hay que pasarse.

Núcleo Familiar

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Gracias señor error 11:48

לפני 26 weeks11:48

11:48

Afrontemos el error como un regalo cargado de información y experiencia.

Núcleo Familiar

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Lo que nadie te cuenta de las dietas restrictivas 7:41

לפני 28 weeks7:41

7:41

Hacer dietas restrictivas hace que nuestro cuerpo actúe en nuestra contra. Mariana García nos explica en este episodio.

Núcleo Familiar

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Ser mamá: expectativa realidad 26:15

לפני 29 weeks26:15

26:15

"Yo creía que.... pero mi realidad me está dando de cachetadas", esto es la maternidad. El ambiente influye, la información satura. Liz Mendivil experta en psicoterapia humanista, se estrena con nosotros en este episodio, dándonos herramientas para sanar y entender que estamos haciendo lo mejor que podemos con lo que tenemos.…

Núcleo Familiar

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Como sobrevivir al verano con niños 12:54

לפני 31 weeks12:54

12:54

Olvídate de las rutinas y horarios. Aquí tienes 5 ideas de actividades para disfrutar el tiempo en familia este verano.

Núcleo Familiar

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Mi amiga ansiedad 22:33

לפני 32 weeks22:33

22:33

Dicen por ahí que tener ansiedad es falta de creatividad. Ansiedad es el nuevo personaje que llegó a tu vida para decirte algo... ¡Descúbrelo!

Núcleo Familiar

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Ante la indiferencia, la presencia 22:26

לפני 33 weeks22:26

22:26

Estamos en la era de la indiferencia, viviéndola como cultura sobre el individualismo atroz. ¡No te hagas de la vista gorda! ¡Acompaña a quien necesita de tu presencia!

Núcleo Familiar

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Se gentil 12:07

לפני 34 weeks12:07

12:07

¡Háblate bonito! tu voz resonará en tu mindset, generas inteligencia racional hacia ti mismo, entonces hacia los demás.

Núcleo Familiar

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¡Gobiérnate! 10:58

לפני 35 weeks10:58

10:58

Basado en el libro de Gaby Vargas "Exhala", Ana e Irma nos invitan a reflexionar que partir del primer pensamiento de la mañana y durante el resto del día, si tu lo decides... todo estará bien.

Núcleo Familiar

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Date permiso incondicional de comer 8:53

לפני 36 weeks8:53

8:53

Lo prohibido es lo más atractivo ¿cierto? Entonces lo no prohibido se vuelve menos atractivo. ¡Experimenta! En este episodio Mariana García nos platica sobre el factor de la habitualidad y como éste ayuda a disminuir la necesidad del consumo de alimentos indulgentes.

Sweet Dreams (feat. Miguel)

MAYHEM

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