How do you relax and de-stress when you’re a nurse working in a pandemic?

30:13
 
שתפו
 

Manage episode 275558862 series 2572330
על ידי Flavia Munn התגלה על ידי Player FM והקהילה שלנו - זכויות היוצרים שמורות למפרסם, לא ל-Player FM, והשמע מוזרם ישירות מהשרתים שלכם. הירשמו כדי לעקוב אחר עדכונים ב-Player FM, או הדביקו את כתובת העדכונים באפליקציות פודקאסט אחרות.

How do you relax and de-stress when you’re a nurse working in a pandemic?


Critical care nurse Sacha Rowlands, who is also a yoga teacher and life coach, provides tips on breathing exercises, gratitude practices and other techniques.


During the interview with Nursing Standard editor Flavia Munn, she also guides listeners through a six-minute relaxation exercise (Find it at 20:56 minutes).


For more episodes of the Nursing Standard podcast, visit rcni.com/podcast


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

69 פרקים