Il menu che nutre corpo, mente e cuore

Obiettivo salute in tavola

A Obiettivo Salute in tavola prepariamo un menù invisibile per una dieta sottile. Con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione, prepariamo piatti e pietanze a base di gentilezza, gratitudine, amore, ottimismo, perdono, empatia e silenzio

Le emozioni nutrono noi e il nostro cervello. Le forme, i colori, la musica sono in grado di donarci benessere. Ne parliamo con il prof. Paolo Calabresi, Direttore della UOC di Neurologia del Policlinico Gemelli IRCCS, Professore Ordinario di Neurologia presso l'Università Cattolica, campus di Roma e la prof.ssa Alice Mado Proverbio, Docente di Psicobiologia e Psicologia fisiologica presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca.