))
9 How to sustain a balanced lifestyle when you're busy AF
Manage episode 311380419 series 3115788
תוכן מסופק על ידי or Know and Or Know. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי or Know and Or Know או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Don't have time to do what you want (or need, for that matter) in your 24 hours? Take a listen, as Andre and Csar lay out 5 themes that have helped them in their process of finding balance.
The 5 themes are uncovered here:
1. Knowing your time (9:42)
2. Working out/eating well (a given)
3. Preparation
4. Knowing yourself (11:30)
5. Being intentional (19:48)
Oh and yes, we have added music for the intro/outro (shoutout to Steve Lacy "C U Girl" and Toro Y Moi "Fading")
12 פרקים
שתפו
