התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !
#153 Como a alimentação pode ajudar em seu desempenho nas corridas?
Manage episode 363571464 series 2663297
Um dos fatores de grande importância na vida de um corredor e que faz total diferença, é uma boa alimentação. Se alimentar bem fornece energia, melhora a concentração e o desempenho durante os treinos e provas. Mas como adequar isso ao dia a dia? 🤔💭
Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu a Nutricionista Bruna Cavallazzi (@nutri.brunacavallazzi) para mais um papo arretado! Ela é especialista em emagrecimento e performance esportiva e de vez em quando, é vista em uma maratona ou ultra por ai... 👀🥳
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/papocorrida/message
173 פרקים
Manage episode 363571464 series 2663297
Um dos fatores de grande importância na vida de um corredor e que faz total diferença, é uma boa alimentação. Se alimentar bem fornece energia, melhora a concentração e o desempenho durante os treinos e provas. Mas como adequar isso ao dia a dia? 🤔💭
Em mais um episódio ao vivo, realizado no YOUTUBE.COM/PERUNNING, o Podcast Papo Corrida recebeu a Nutricionista Bruna Cavallazzi (@nutri.brunacavallazzi) para mais um papo arretado! Ela é especialista em emagrecimento e performance esportiva e de vez em quando, é vista em uma maratona ou ultra por ai... 👀🥳
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/papocorrida/message
173 פרקים
כל הפרקים
×ברוכים הבאים אל Player FM!
Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.