))
رموز خانه داری - شمارهٔ ۸ - صرفه جویی در مصرف زیاد روغن
Manage episode 319597644 series 3312790
תוכן מסופק על ידי Shahnaz Mirza. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Shahnaz Mirza או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
هنگامی که یک غذای سرخ شدهٔ سالم و عالی را مزه می کنیم ، اولین چیزی که به زبان می آوریم این است که : (( اصلاً چرب نیست .)) درست است که غذای سرخ شده چربی زیادی دارد ، اما اگر به شیوهٔ مناسب تهیه شود ، این غذا هم می تواند به فهرست غذاهای سالم راه پیدا کند
در این قسمت
اول ، راه کارهای ساده ای برای جلوگیری از مصرف زیاد روغن هنگام سرخ کردن مواد غذایی گفته می شود
دوم ، راه کارهایی برای جلوگیری از پخش شدن روغن در هنگام سرخ کردن مواد غذایی به اطراف اجاق گاز خواهم گفت
سوم ، راه کارهایی برای جلوگیری از دود کردن فر به هنگام کباب کردن مواد غذایی را بیان خواهم کرد
27 פרקים
שתפו
