))
Reclaim Your Focus, Reclaim Your Energy - Choose Breath
Manage episode 152769496 series 1070875
תוכן מסופק על ידי Peter Svenning. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Peter Svenning או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Our thoughts drag us along a never-ending and fruitless journey into worry, doubt, regret and fear. Past and future. Back and forth. This drains much of our life force and vital energy. But there is a simple way of regaining our awareness right now and reclaiming our energy. It’s always available to us. Plus it’s free:-) Sometimes the most profound answers are the simplest. Experiment with using conscious breath to reset and come back to the present. Take this audio as a reminder of the simple and profound transformational power of your breath. Breathe and click.
…
continue reading
15 פרקים
שתפו
