#12 DICA DA NUTRI c/ MEL COSTA #9
M4A•בית הפרקים
Manage episode 319094369 series 3268916
תוכן מסופק על ידי Pichelli. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pichelli או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Oie povo!! Hoje conosco quem tá falando é a @mellynacostanutri , nutricionista e pós graduanda em comportamento alimentar. Ela veio deixar o recadinho aqui, sobre o #bodypositive em nosso podcast. FALA MEL: é importante, comer com prazer e evitar a culpa. Entenda os desejos do seu corpo, ouça sua fome e respeite sua saciedade! Não é necessário comer menos, é essencial comer melhor!
…
continue reading
38 פרקים