Про (не) довіру до себе

Повільна розмова

1. Що таке довіра до себе?
2. Які ознаки того, що ти не довіряєш собі?
3. Як почати вчитись довіряти собі - які основні рівні довіри до себе
4. Якщо не виходить довіритись одразу - з чого почати і не критикувати себе

Дуже часто ця фраза звучить на різних курсах, в книгах і фільмах.

«Головне це слухати себе»

А я думаю - слухати - це тільки початок. Можна чути, але все-одно іти проти себе.

Для того, щоб відчувати себе добре із собою - треба вчитись довіряти.

Сильний стрес порушує систему довіри. Наша нервова система постійно сканує простір на наявність небезпеки.

Довіра до себе - це знати, що ти будеш завжди діяти в своїх найкращих інтересах.

Дякую, що довіряєте мені і якщо ви послухаєте себе і серце підкаже додатись в соцмережах - то ось посилання:

Давайте дружити і спілкуватись!

Записатись на коучинг сесію

Мій Instagram

Мій Telegram канал

Група щотижневих безкоштовних занять майндфулнес - Практика спокою

Мій YouTube