Відчуття провини і що з ним робити

Повільна розмова

Вітаю, друзі! Слава Україні!

Давно не чулись і я вже скучила. Тому вирішила записати для вас подкаст про почуття провини, яке турбує зараз багатьох і був конкретний запит на цю тему.

Тема почуття провини стала для мене актуальною досить недавно - буквально кілька днів тому? Що стало тригером - слухайте в подкасті.

Також я ділюся своїм алгоритмом того, як я працюю з цим відчуттям вини і сподіваюсь це буде корисно для вас.

Пишіть в коментарях - які фрази, які думки і дії допомагають вас впоратись із відчуттям провини. Давайте ділитись цими ідеями і подкастом з друзями - надішліть його хоча б одному другові чи подрузі - це дуже підтримає мене. Також ви підтримуєте контент українською мовою, який надає освіту та інформацію про психічне здоров'я і допоможе нашій нації бути сильнішою та стійкішою і врешті решт перемогти ворога у війні!

До зустрічі у подкасті!

Цьом! Обіймаю!

Я завжди поруч,

ваша Інешка

Героям Слава!