))
Say Yes to Yourself: Build Compassion Resilience with Healthy Boundaries
Manage episode 473753860 series 3436093
תוכן מסופק על ידי OneOp. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי OneOp או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Struggling to balance caring for others with caring for yourself? In this episode of Practicing Connection, we explore how setting compassionate boundaries can help you maintain your well-being while supporting military families effectively.
In the second installment of our compassion resilience series, Jessica delves into the art of setting compassionate boundaries.
Learn about different types of boundaries, understand their connection to empathy, and discover practical tips for establishing and maintaining healthy limits in your professional and personal life.
Practical links from this episode:
- Rogers Behavioral Health Compassion Resilience Toolkit: https://eliminatestigma.org/compassion-resilience-toolkit/
70 פרקים
שתפו
