))
Project 20 - Week 20 Update | Lingering Fatigue and Reassessing the Goal
Manage episode 447184689 series 3579058
תוכן מסופק על ידי Adam Leishman. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Adam Leishman או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome back to Project 20! Week 20 was supposed to be the final week where I hit that sub-20 5k goal, but COVID threw a wrench in the plan. While I’ve recovered from the virus, the fatigue has lingered longer than expected, affecting my legs and overall endurance.
I’m back in training, but I’m not yet at the level I was before COVID. So, we’re taking it week by week, and I’m committed to seeing this through—even if it becomes my Christmas goal.
#Project20 #RunningGoals #Parkrun #Sub20 #RunningCommunity #FitnessJourney #MoretonBayRoadrunners #FitnessMotivation #Week20 #COVIDRecovery
29 פרקים
שתפו
