))
Sleep: A Closer Look
Manage episode 164985593 series 1157817
תוכן מסופק על ידי Project80. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Project80 או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
In this episode, Project 80 explores the importance of sleep. We focus on how sleep affects your procedural memory, your long-term memory and, lastly, how not sleeping can harm your health. We also provide tools for how one can improve the quality of their sleep.
…
continue reading
6 פרקים
שתפו
