))
„Mitől vagyunk ilyen rohadt fáradtak?” (Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast 5. rész)
Manage episode 275909627 series 2815804
תוכן מסופק על ידי Pszichoforyou. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Pszichoforyou או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Nem tudjuk, ti hogy vagytok vele, de mi eljutottunk a fizikai-mentális-érzelmi kimerültségnek arra a szintjére, amikor már a saját hajunknál fogva rángatjuk át magunkat egyik napból a másikba.
De mégis hova tűnt az a rengeteg energia, amivel nekivágtunk a járványhelyzetnek? Milyen tényezők hatnak az (egyre ramatyabb) állapotunkra? Mit tehetünk magunkért és azért, hogy jobban legyünk? Ezeknek a kérdésnek ástunk a mélyére legújabb podcast-adásunkban, amelyben az okok mellett a lehetséges megoldásokról is beszéltünk – ezúttal is őszintén, önreflexíven, alaposan, és persze szívvel-lélekkel. (Azt pedig már csak a törzshallgatóink kedvéért fűzzük hozzá, hogy igen, természetesen ebbe az adásba is belenyávogott a macska...)
Pszichoforyou POZITÍV Facebook-csoport
Interjú a kiégésről Velez Csabával
A kiégés és a mozgás kapcsolatáról szóló cikkünk
Limpár Imre Lélekerősítő videója
Kata cikke a határok megtartásáról
Eszti #sajátélmény cikke arról, hogy mire tanította a karantén
Cikke a home office nehézségeiről a Psychology Today-en
A Podcast csatoránk eddigi adásait az alábbi linkeken érhetitek el, és itt tudtok feliratkozni is:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLRVfnfYF6X8X3NOIdYhcS3BgxF6FPdQ7s
https://anchor.fm/pszichoforyou
https://open.spotify.com/show/03Ii4iAj58ybMfMirr8tzQ
Készítette: Herendi Kata & Szabó Eszter Judit
Utómunka: Tóth Zsófia
57 פרקים
שתפו
