RadiOrchid | رادیو ارکید
סמן הכל כלא נצפה...
בית הסדרות•Feed
Manage series 3312716
תוכן מסופק על ידי Azadeh Rahimi. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Azadeh Rahimi או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
رادیو ارکید، پادکستی که توش درمورد سلامت روان حرف می زنیم همهیِ ما آدمها تو زندگیمون احساسات ناخوشایندی رو تجربه کردهایم. مثل افسردگی، اضطراب، ترس، حمله ی عصبی، خشم و از این دست احساسات. واقعیت اینه که، مدیریت بعضی از این احساسات، در عمل میتونه خیلی سخت باشه. در پادکست رادیو ارکید به راه حلهایِ عملی برای کنترل سلامت روان میپردازیم، و با روشهایی آشنا میشیم که بتونیم در شرایط مختلف، افکار، احساسات و رفتارهای ناخواستهمون رو شناسایی و مدیریت کنیم
…
continue reading
11 פרקים