איך לנצח את הסטרס? | שלומי חסטר | פרק 116

רעב לידע עם אור דניאל

להאזנה לפרק באתר 'לרנטק', סיכום וקישורים רלוונטיים: https://www.learntech.co.il/podcast/pod116/

להאזנה בכלל האפליקציות (קישור מהיר, פודלינק): https://pod.link/OrDaniel

*או חפשו 'רעב לידע' באפליקציית הפודקאסט שלכם והאזינו לפרק.

הכירו את שלומי חסטר, יועץ ארגוני, מרצה ויוצר הפודקאסט 'מיינדסט'. לשלומי ניסיון רב שנים בעולם הלמידה ופיתוח ההדרכה מארגונים גלובליים והייטק. בואו ללמוד מה זה סטרס? מהם הסטרסורים שלכן.ם? ואיך להתמודד עם לחץ בשיטות שיישנו את החיים שלכם.ן פיזית ונפשית.

בפרק נדבר בין השאר על הסוגיות הבאות:

o הכרות

o מה זה סטרס?

o איך נזהה סטרס?

o מה הסטרסורים השונים שלנו?

o איך ניתן להתמודד עם לחץ כאינדיבידואל וכארגון? (כלים ושיטות)

o נשימה מבוססת לב, רשימת מרוקנים ומטעינים, גלגל החיים ועוד...

o חוסן מול סטרס

o איך אתה לומד משהו חדש?

קישורים רלוונטיים

הלינקדין של שלומי- https://www.linkedin.com/in/shlomihaster/

הג'ימייל של שלומי- [e-mail]

הפודקאסט מיינדסט- https://mindsetisreal.podbean.com/

-

רוצים לקבל עדכון לפני כולם על פרסום של פרק חדש? הצטרפו לערוץ הטלגרם 'טכנולוגיות למידה' - https://t.me/LearningTechnologies

תיבת הצעות: https://forms.gle/qHa9vxABdCww5Uqx7

-

בפייסבוק: טכנולוגיות למידה בהישג יד - https://www.facebook.com/groups/Learntech.co.il

הצטרפו למעגל החברים שלי בלינקדין - https://www.linkedin.com/in/ordaniel/

#אורדניאל #לרנטק #learntech #טכנולוגיותלמידה #רעבלידע #רעבלידעפודקאסטעםאורדניאל #פודקאסט #פיתוחהדרכה #עיצובלמידה #פיתוחארגוני #ייעוץארגוני #למידה #הדרכה #רעבלידע #למידההיברידית #למידהפרונטלית #למידהאפקטיבית #עתידהלמידה #למידהארגונית #למידהבארגונים #פיתוחארגוני #חוסן #לחץ #שיטותלהתמודדות #סטרס #שלומיחסטר