Artwork

תוכן מסופק על ידי Julie Goodnight. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Goodnight או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Player FM - אפליקציית פודקאסט
התחל במצב לא מקוון עם האפליקציה Player FM !

Too Cold to Ride? Focus On Rider Health & Well-Being

1:28:01
 
שתפו
 

Manage episode 396545872 series 2875551
תוכן מסופק על ידי Julie Goodnight. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Goodnight או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On this episode, I’m excited to have a very special guest on the show⁠—equestrian fitness and wellness coach, Ifa Simmonds! We'll talk about fitness specific to riders, the importance of your overall well-being,confidence, and how to kickstart your personal fitness journey. Plus, Ifa will share his advice for what we can do—starting RIGHT NOW, in the off-season—to prepare to meet your riding goals this year.

I'll also be sharing one of my many stories from the early days of my horse training career in my brand my new segment, "Long Story Short." This time, I'll tell you a story about a huge turning point for me at a clinic I was teaching decades ago. It was so impactful (a lightbulb moment so-to-speak) that it opened a huge door for furthering my understanding of horse behavior, and more importantly, the interaction between horses and their riders.

And in my “What the Hay? Q&A” at the end of the episode, I’ll answer questions from listeners about coming back to horse sports after a 10-year break, a rider who’s polluting her mind with negative thoughts, and whether or not you should post on a gaited horse.

Want your question answered in What the Hay? Email podcast@juliegoodnight.com

Show Notes & Resources Mentioned in This Episode:

Find More About Ifa Simmonds:

Ifa's Website, Equestrian Fitness Academy (EFA) & EFA Ultimate ifafit.com

Instagram: @ifa.fit

Facebook: Ifa Simmonds & IFA FIT Equestrian

Julie’s upcoming events: Juliegoodnight.com/events

Online coaching, memberships, and short courses: JulieGoodnight.com/join

Go to Juliegoodnight.com/news to sign up for Julie’s newsletter

  continue reading

77 פרקים

Artwork
iconשתפו
 
Manage episode 396545872 series 2875551
תוכן מסופק על ידי Julie Goodnight. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Julie Goodnight או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.

On this episode, I’m excited to have a very special guest on the show⁠—equestrian fitness and wellness coach, Ifa Simmonds! We'll talk about fitness specific to riders, the importance of your overall well-being,confidence, and how to kickstart your personal fitness journey. Plus, Ifa will share his advice for what we can do—starting RIGHT NOW, in the off-season—to prepare to meet your riding goals this year.

I'll also be sharing one of my many stories from the early days of my horse training career in my brand my new segment, "Long Story Short." This time, I'll tell you a story about a huge turning point for me at a clinic I was teaching decades ago. It was so impactful (a lightbulb moment so-to-speak) that it opened a huge door for furthering my understanding of horse behavior, and more importantly, the interaction between horses and their riders.

And in my “What the Hay? Q&A” at the end of the episode, I’ll answer questions from listeners about coming back to horse sports after a 10-year break, a rider who’s polluting her mind with negative thoughts, and whether or not you should post on a gaited horse.

Want your question answered in What the Hay? Email podcast@juliegoodnight.com

Show Notes & Resources Mentioned in This Episode:

Find More About Ifa Simmonds:

Ifa's Website, Equestrian Fitness Academy (EFA) & EFA Ultimate ifafit.com

Instagram: @ifa.fit

Facebook: Ifa Simmonds & IFA FIT Equestrian

Julie’s upcoming events: Juliegoodnight.com/events

Online coaching, memberships, and short courses: JulieGoodnight.com/join

Go to Juliegoodnight.com/news to sign up for Julie’s newsletter

  continue reading

77 פרקים

Tous les épisodes

×
 
Loading …

ברוכים הבאים אל Player FM!

Player FM סורק את האינטרנט עבור פודקאסטים באיכות גבוהה בשבילכם כדי שתהנו מהם כרגע. זה יישום הפודקאסט הטוב ביותר והוא עובד על אנדרואיד, iPhone ואינטרנט. הירשמו לסנכרון מנויים במכשירים שונים.

 

מדריך עזר מהיר

האזן לתוכנית הזו בזמן שאתה חוקר
הפעלה