#14- PRE HOLIDAY DIETING, How I Lost 24lbs in 6 weeks + Q&A
M4A•בית הפרקים
Manage episode 320772860 series 3097904
תוכן מסופק על ידי Chris Ward. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי Chris Ward או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלהם. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
Welcome to another episode of the podcast!
I talk about getting in shape for holiday and how I lost 24lbs over the course of 6-7 weeks with the help of an online coach.
54 פרקים