))
２６キロ ダイエットと筋トレと食事
Manage episode 282167218 series 1046556
תוכן מסופק על ידי ダイエットラジオ. כל תוכן הפודקאסטים כולל פרקים, גרפיקה ותיאורי פודקאסטים מועלים ומסופקים ישירות על ידי ダイエットラジオ או שותף פלטפורמת הפודקאסט שלו. אם אתה מאמין שמישהו משתמש ביצירה שלך המוגנת בזכויות יוצרים ללא רשותך, אתה יכול לעקוב אחר התהליך המתואר כאן https://he.player.fm/legal.
新年明けましておめでとうございます。
ダイエットラジオ１周年は３月アタマですのであと２ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。
…
continue reading
ダイエットラジオ１周年は３月アタマですのであと２ヶ月弱ですね。
今回は痩せる為に基礎代謝を上げなきゃいけないんだけど、基礎代謝を上げる
ためには炭水化物が必要でどうしようというはなしです。
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
3 פרקים
שתפו
